Продукты, от которых мы худеем
Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины...
Чем кофе из масс-маркета отличается от профессиональных линеек?
Какой кофе вы предпочитаете – из обычного супермаркета или купленный в профессиональных магазинах чая и кофе? Знатоки хорошо понимают, что разница между этими продуктами огромная. Остановимся на основных различиях.
Качество кофейных зерен
В профессиональных линейках кофе,...
Для хранения — вакуумные контейнеры. Ароматный кофе вместе с френч-пресс
Наверное, нет на Земле ни одного такого человека, который бы не любил свежезаваренный кофе или чай с круасаном или бутербродом. Но, не смотря на то, что ничего сложного нет в приготовлении кофе или чая,...
Диеты как способ похудеть
Большая часть женщин использует диеты для похудения как основной способ избавления от лишнего веса. Нередко этот способ кажется самым эффективным, так как за несколько дней позволяет скинуть несколько килограммов. Происходит это за счет того,...
Летние развлечения для детей
Лето – это пора отдыха для ребёнка. Но, чтобы он не болтался без дела, нужно придумать для него интересные занятия и развлечения. Некоторые родители принимают правильное решение о том, чтобы предложить ребёнку какие-то игры...
Кефир+специи = минус килограммы
* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от...
Психологические трюки, помогающие сбросить вес
В начале диеты килограммы обычно уходят быстро, но через некоторое время весы упорно показывают одни и те же цифры. Часто потере веса мешают привычки. Маленькие психологические хитрости помогают обмануть себя и придерживаться диеты.
Учет перекусов
Кто...
Здоровый образ жизни. Методики похудения
Одна из постоянных головных болей для многих женщин – какую диету выбрать в очередной раз. При этом хочется, чтобы она была, так сказать и вкусной, и полезной.
Итак, начнем. Неделя первая. Начиная с первого дня,...
10 вариантов разгрузочных дней
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу...
Выбор хорошего матраса для кровати
Вы собираете покупать новый матрас на свою кровать? Тогда данная статья именно для вас, и мы советуем с максимальной внимательностью ее прочитать до самого конца. Сегодня мы поговорим о том, где и как приобрести...
