Психологические трюки, помогающие сбросить вес
В начале диеты килограммы обычно уходят быстро, но через некоторое время весы упорно показывают одни и те же цифры. Часто потере веса мешают привычки. Маленькие психологические хитрости помогают обмануть себя и придерживаться диеты.
Учет перекусов
Кто...
Жиросжигающий «зеленый» коктейль
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!
А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек...
Чистим печень, худеем, обновляем клетки
Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
Мы знаем, как...
Продукты, от которых мы худеем
Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины...
