Основная функция ногтей заключается в защите нервных окончаний, расположенных на кончиках пальцев. Но, кроме того, ногти являются великолепным индикатором общего состояния организма. Они чутко реагируют на все изменения и неполадки в работе внутренних органов и сигнализируют о возникновении патологий в той или иной сфере. Поэтому, если состояние ногтей изменилось в худшую сторону, следует обратить внимание на свое здоровье.
В идеале ногти обладают гладкой поверхностью, блестят, имеют бледно-розовый окрас пластин с явно выраженной лункой белого цвета у основания. Ногтевое полотно регулярно обновляется, отрастая приблизительно на один миллиметр за неделю.
Разновидности ямок: описание и фото
- Поперечные. Такие углубления на ногтях выглядят как параллельные борозды глубиной от 0,5 до 2 мм, либо же в случае иных причин возникновения имеют вид широкой канавки.
- Продольные. Выражаются ровными параллельными полосами, расположенными вертикально. По сравнению с поперечными вмятинами относительно неглубокие.
- Дырочки. Такие вмятины могут быть достаточно глубокими и доходить практически до самой кожи.
- Ямки. При таких дефектах поверхность ногтя может выглядеть как наперсток. Точки бывают разбросаны хаотично по одной, либо образуют продольные ряды по нескольку штук.
Фото разновидностей ямок на ногтях:
Причины: почему появляются, в том числе поперечные?
Есть множество факторов, провоцирующих возникновение на ногтях рук различных углублений. Причиной формирования дефектов такого рода могут стать:
- неполадки в работе внутренних органов;
- различные заболевания;
- авитаминоз.
При обнаружении вмятин на ногтях следует обратиться к врачу для выяснения причины.
Поперечные
- Поперечные вмятины говорят о наличии заболеваний дыхательных путей, например бронхита, астмы или пневмонии. Не исключено также наличие затянувшегося воспалительного процесса в организме.
- Ещё одна причина – повреждения при маникюре. Чрезмерное давление на ноготь у основания лунки может привести к его деформации.
- Другой вариант, если на ногтевой пластине имеется несколько поперечных канавок. Причиной появления таких полос (линий Бо) являются нарушения структуры матрицы ногтевого полотна. В данном случае матрица не получает полезных веществ, вследствие чего страдает структура ногтя и происходит его разрушение. Очень часто такая картина возникает из-за недоедания и, как правило, свидетельствует о низком гемоглобине и ферритине в крови.
Продольные
О чем говорят продольные вмятины, читайте тут:
- Для людей, перешагнувших 50-летний рубеж, такие изменения ногтевых пластин считаются нормальными, но для остальной возрастной группы вертикальные борозды являются патологией и, вероятнее всего, указывают на недостаток цинка, витаминов группы В, железа или магния.
- Также это может быть следствием ошибок в маникюре: слишком сильно отодвинули кутикулу, что привело к повреждению корня ногтя. В таком случае продольных полос образуется немного.
- Вероятная причина формирования продольных вмятин и ребрышек – нарушения функции органов пищеварения или печени. Но в то же время такие дефекты могут указывать на дефицит цинка в организме.
Дырочки
В случае появления на ногтях маленьких дырочек и пор следует проверить здоровье селезёнки.
- Такой вид деформации ногтей может свидетельствовать о таких заболеваниях, как псориаз или дерматоз. Ногтевое полотно усыпано маленькими ямками, словно истыкано иглой.
Симптоматика при ногтевом псориазе следующая:
- окрас ногтей приобретает жёлто-коричневый оттенок;
- появляются небольшие пробоины на ногтевом полотне;
- на ногтях рук возникают белые пятна и горизонтальные полосы;
- ногтевые пластины в некоторых местах утолщаются;
- бывает, ногтевая пластина отторгается от ложа.
Есть и другие причины возникновения ямок на ногтях:
- Грибковые заболевания.
- Дефицит в организме витаминов и микроэлементов: кальция, витаминов А, В, Е, железа, фосфора и других. При авитаминозе ямки, как правило, появляются на ногтях рук. При этом также отмечается ломкость, сечение и чрезмерное выпадение волос.
- Ногтевой псориаз. Серьезный недуг затрагивает не только ногти, но и другие части тела – как правило, кожу и даже кости.
- Механические повреждения или поражения химическими веществами.
- Чрезмерный контакт с химическими средствами негативным образом сказывается на здоровье ногтей. Большинство средств бытовой химии обезвоживает ногти, тем самым приводя к их разрушению. Это вызывает поперечные углубления на ногтях, так как недостаток влаги блокирует поступление полезных веществ к тканям.
- Химические вещества могут спровоцировать развитие патологии онихолизис, симптомами которого нередко выступают ногтевые ямки. Недуг вызывает разрушение тканей, в частности приводит к расщеплению ногтевого полотна на поперечные элементы – мелкие листовидные пластины.
- Серьезный вред ногтям наносится химическими средствами во время выполнения профессиональных обязанностей. Заболевание атакует не только людей, занятых в химической промышленности, но и медсестер, санитарных рабочих, использующих растворы для дезинфекции.
Не стоит также злоупотреблять обычным маникюром — самым пагубным образом на ногтях сказывается слишком частая полировка. Не следует увлекаться данной процедурой, так как она подразумевает удаление верхнего слоя ногтя, что истончает всю пластину.
Вредная привычка грызть ногти в моменты сильного стресса и психологического напряжения может также приводить к появлению вмятин.
Лечение
При появлении вмятин на ногтевых пластинах настоятельно рекомендуется выяснить у врача причину их возникновения. Грамотный специалист подберет лечение, что позволит выровнять поверхность ногтей и улучшить их внешний вид.
Успешное лечение основного заболевания позволяет устранить неровности ногтей полностью:
- при наличии грибка или псориаза требуется помощь дерматолога;
- при выявлении болезней легких нужна консультация пульмонолога;
- пациентов с патологиями сердца лечит кардиолог;
- при недостатке витаминов в организме следует обратиться к терапевту, который назначит прием препаратов и скорректирует питание пациента.
К сожалению, от псориаза невозможно излечиться. Терапия предполагает устранение основных симптомов при помощи специальных мазей и инъекций, которые назначает дерматолог конкретно данному пациенту.
Чтобы уменьшить углубления на ногтях, специалисты рекомендуют использовать пилочки для полировки. Инструментом следует двигать только в одном направлении, сильно не надавливать, движения должны быть аккуратными и мягкими. Чтобы сгладить поверхность ногтя и сделать ямочки практически незаметными, следует провести несколько процедур шлифовки.
Особенности гигиены ногтей для поддержания их здоровья:
- Следует избегать механических и химических повреждений ногтевых пластин, защищать их от внешних факторов окружающей среды. В холодную погоду рекомендуется носить теплые варежки или перчатки. Работать с бытовой химией, землей и водой следует в резиновых перчатках.
- Систематически нужно делать маникюр качественным и острым инструментом. Допускается аккуратно, не надавливая, полировать неровности мягкими односторонними движениями. Следует очищать ногти от грязи, бережно обрезать неровные края и зацепки.
- Рекомендуется увлажнять кожу рук и ногти. Если, к примеру, при низкой влажности воздуха кожные покровы пересушиваются, следует применять увлажняющие кремы и лосьоны. Для поддержания красоты и здоровья ногтей используется масло жожоба, смешанное с масляным раствором витамина Е.
- Требуется соблюдать основные принципы правильного питания.
Правильное питание
Особенности:
-
Для укрепления тканей ногтей необходимы аминокислоты, из них состоит прочный белок кератин. Также крайне важны минералы, такие как кальций, железо, фосфор, кремний, хром, селен, цинк и сера.
Атомы серы, к примеру, обеспечивают связи между цепочками молекул кератина, благодаря чему ногти становятся прочными, не склонными к ломкости и расслаиванию.
Заботьтесь о здоровье и гигиене своего тела, и тогда ногти будут радовать вас красотой и безупречным внешним видом.
