Люди, страдающие привычкой грызть ногти, не обращают на неё должного внимания. Не задумываясь, что это непросто некрасиво, но и очень вредно для здоровья. Бесчисленное количество последствий возникает у людей, склонных к этой привычке.
Роль ногтевой пластины — это защита нервных тканей пальца от механических воздействий. Когда ногтевая пластина становятся длинной под ней скапливаются бактерии, которые представляют опасность для организма человека. Исследования доказали, что 80% инфекций, попадающей в организм, берётся именно от рук. Даже на вид чистые руки заражены 300 разновидностями микробов, большинство которых находятся именно под ногтями.
Когда стоит идти к специалисту
В случае когда человек не может сам справиться с проблемой стоит обратиться к специалисту. Сначала посетите дерматолога, затем психолога.
Дерматолог по виду ногтевой пластины назначит маски и заживляющие компрессы. После комплекса мер ногти станут крепкими, перестанут отслаиваться.
Психолог проведёт когнитивно-поведенческую терапию. Доктор с пациентом выявляют причину психического расстройства. Пациент должен признать проблему и предложить свой метод лечения. Врач должен научить пациента справляться со стрессом и контролировать агрессию.
Лечение делится на два этапа. Первый этап — индивидуальные сеансы, где идёт обсуждения того, как продвигается лечение, какие успехи и неудачи встали на пути клиента. Важный акцент врач делает на успех пациента, стимулирует в нём желание бороться с проблемой. Второй этап — задание на дом. Доктор предлагает пациенту прочитать книги по данной проблеме, найти хобби, добавить в жизнь спорт.
Привычка грызть ногти — это психологическое расстройство. Пытаясь, справится со стрессом человек вредит здоровью. Важно не пускать проблему на самотёк. Если справиться самостоятельно невозможно, следует обязательно обратиться к специалисту. Он поможет нормализовать душевное состояние и сделать первый шаг на пути к красивым рукам.
Причины плохой привычки
- Грызть ногти обычно начинают в детстве, некоторые продолжают и в зрелом возрасте. Так, человек справляется со стрессовыми ситуациями. Ссоры, конфликты, переживания — это и есть точка отсчёта. Со временем это действие происходит автоматически.
- Другие связывают мыслительный процесс с этой привычкой, думая, что так находят искомый ответ быстрее.
- Постоянно размышляя о вредной привычке, человек непроизвольно совершает это действие чаще.
- Неуверенность в себе — частая причина этой привычки.
- Проблема может быть в слишком тонких ногтях.
- «Бывшая» привычка может напомнить о себе, если человек сел на диету или бросил курить.
Последствия грызения ногтей
- Под ногтями огромное количество грибков и бактерий. Под ногтевой пластиной могут быть яйца глистов.
- Если с проблемой столкнулась женщина, то ногтевую пластину, покрытую лаком грызть вдвойне вредно. Многие лаки в составе имеют формальдегид, который относится к ядовитым веществам.
- Откусывая ноготь, можно повредить эмаль зубов. Кусая ногтевую пластину, можно поранить дёсны и слизистую языка. Стафилококки из-под ногтей могут привести к развитию стоматита в ротовой полости.
- При длительном откусывании ногтей пластина укорачивается и со временем превращается в короткое подобие ногтя, торчащего из пальца. Ногти обкусывают до крови, и эту область пальца атакуют микробы.
- После приготовления еды, а именно сырого мяса и свежих овощей под ногтями остаются энтеротоксины. Попадая в желудок, они вызывают пищевое отравление. Гепатит А и Е, дизентерия — болезнь грязных рук, ОРВИ.
В ряде случаев привычка грызть ногти указывает на психологические проблемы. Эти манипуляции помогают человеку справиться со стрессом. Привычка грызть ногтевую пластину приравнена на официальном уровне к такому виду психологических расстройств, как «онихофагия». Это касается тех случаев, где требуется врачебная помощь. Причина появления привычки находится «в голове». Лечение начинают с выявления мотива, из-за которого человек грызёт ногтевую пластину.
