Почему отпадают ногти на ногах

Что делать, если отвалился ноготь на ноге?

Внешний вид ногтей должен быть опрятным и ухоженным. Но бывают и такое, что появляются проблемы с ногами, которые доставляют массу неудобства. Особенно в те моменты, когда ноготь начинает слоиться или попросту отпадает. Этой болезни дали научное название «Онихолозис». Люди, заболевшие онихолозисом испытывают не только болевые ощущения, но и эстетическое расстройство. Ведь в летний период многие девушки на пляже с радостью бы похвастались красивым педикюром.

Причины отпадания пластины

Если отвалился ноготь на ноге, то причин этому явлению существует множество: начиная от грибка заканчивая неудобной обувью. Одни из наиболее популярных:

• онихолозис — это заболевание, из-за которого под пластиной образуется пустое пространство. При этом он начинает принимать необычную извилистую форму и становиться желтым или синим в зависимости от стадии. В конечном итоге пластина отделяется от плоти и отпадает. Развитию онихолозиса может поспособствовать неумелый мастер педикюра, который использует в работе некачественное оборудование, не проходящее дезинфекцию или испорченные лаки.
• грибок — в этом случае отваливается ноготь на ноге, потому что это заболевание создает под ним почву для развития микроорганизмов. Способствуя отслоению от пальца, бактерии начинают интенсивно распространяться. Также присутствует неприятный запах от пораженного пальца;
• травма — бывает, даже малейший удар, может развить гематому из-за которой отвалится ноготь на ноге после ушиба. Такая травма вредит капиллярам на пальце, тем самым кровь начинает скапливаться под ногтем. Из-за этого он начинает чернеть, а впоследствии отпадает;
• ношение неудобной обуви, которую приобрели не по размеру. При ходьбе на дальние дистанции каждый день ногтевая пластина принимает искривленную форму. В худших случаях она начинает врастать в кожу, принося больному болевые ощущения, а в лучших отпадает сразу.

Лечение в домашних условиях

Чтобы спасти пластину, которая начинает слоиться и скоро отпадет, не нужно паниковать. Следует сразу обратиться к лечащему врачу. Он пропишет курс витаминов исходя из рациона питания. Данный курс будет включать употребление витамины А, В, С, а также железо и кальций, который необходим организму.

При отслоении необходимо ежедневно принимать ванны с добавлением марганцовки и соды. Эта смесь поможет в уничтожении опасных микробов. Также рекомендуется покрывать пораженные участки йодовой сеткой на ночь. Такой способ удобен тем, что его можно делать и для профилактики.

Еще один народный метод: чтобы спасти отвалившийся участок нужно смешать несколько зубчиков чеснока и масла. Получившуюся массу втереть в ноготь и перевязать. После чего важно не тревожить ногу несколько часов. Желательно проделывать эту процедуру перед сном.

Однако и про мази не следует забывать. В частности применяют гелиомициновую мазь. Ее можно использовать и на ранах после того как ноготь уже отпал, и при любых других повреждениях. Курс лечения зависит от характера повреждения. Но чаще всего срок варьируется от месяца до двух.

Со временем при правильном лечении и следовании всему курсу терапии пораженная кожа заживет, а ноготь снова отрастет. Но риск того что он будет деформирован остаётся, поэтому даже после полного заживления следует прийти на осмотр к врачу.

Профилактика

Заболевание всегда легче предупредить, чем бороться с ним и осложнениями. Поэтому не нужно забывать проводить профилактический курс, который указан ниже:

1. уход и чистота. Чаще мойте ноги, даже в том случае если они находились в обуви всего пару часов. Ведь бактериям, из-за которых чаще всего отваливается ноготь на ноге и не растет, не нужно много времени, чтобы начать развиваться во влажной от пота обуви;
2. улучшайте иммунную систему. Принимайте комплекс качественных витаминов, которые способствуют укреплению организма и предотвращению развития хронических заболеваний. Также употребляйте больше свежих ягод и фруктов;
3. исключите из рациона вредные продукты, недосыпы и эмоциональные перепады настроения — эти факторы в основном способствуют ослаблению иммунитета.

В некоторых случаях, когда терапия по сохранению пластины бесполезна, а ноготь уже отвалился наполовину, важно предотвратить дальнейшую потерю поврежденного кусочка. В этом случае рекомендуется подпилить оставшуюся часть и защитить его от дальнейших травм. В этот период носите максимально удобную обувь. Это позволит отрастить травмированную пластину заново, ведь любой кусочек, который остался в ложе пальца, способен вырасти. Однако это долгий процесс, который может растянуться до шести месяцев.

Если не следить за ростом и не принимать витамины для укрепления процесс затянется до года. Хотя и в этом случае нет гарантии, что новая пластина отрастет.

Что делать если отвалился, отпал или оторвался ноготь на ноге

Онихолизис – это отслоение ногтевой пластины от ее ложа под влиянием одного или нескольких негативных факторов. Если у человека отвалился ноготь, это не только неприятная и пугающая ситуация, но и вдобавок существенный косметический дефект. Некрасивый, деформированный участок может быть замечен на свидании, деловой встрече и будет создавать неприятное впечатление. Основная задача выяснить, откуда взялась проблема, как давно она появилась и что делать для ее решения.

Причины, вызывающие онихолизис

Само собой, ноготь не может сам по себе отвалиться безо всякой причины. Существует 5 основных причин, по которым ногти тускнеют, истончаются и в итоге отслаиваются. Этот процесс чаще всего безболезнен, но если нечаянно зацепить наполовину оторванный ноготь, возникает сильнейшая боль с кровотечением. В итоге в ранку могут попасть болезнетворные бактерии, грибок или вирус папилломы человека.

Почему отпадают ногти на ногах:

• Грибковые заболевания, поражающие ногтевую пластину. Грибок постепенно разрушает структуру ногтя, истончая его и вызывая отслоение.
• Травма ногтя. Даже небольшой удар может повредить хрупкие капилляры, питающие ноготь.
• Аллергическая реакция очень часто приводит к проблемам с ногтями, особенно если пользоваться некачественной косметикой или дешевыми средствами для мытья посуды. Это так называемая контактная аллергия, возникающая на химические компоненты лаков, крема и другой косметики и химии. Дерматит тоже относится к этой категории.
• В сочетании с другими негативными факторами провоцировать отслоение ногтевой пластины могут отдельные лекарственные препараты. Например, после прохождения курса лечения антибиотиками, особенно тетрациклинового ряда, состояние ногтей значительно ухудшается. Если вдобавок организм подвергается ультрафиолетовому излучению (длительное нахождение на пляже, солярий), негативный эффект возрастает.
• Структура ногтя может нарушаться из-за нехватки витаминов, микроэлементов и при нарушении обменных процессов в организме. Чтобы восполнить потерю необходимых веществ, надо правильно питаться и дополнительно употреблять комплекс витаминов.

Если на ногтевой пластине в зоне поражения имеется гематома – скорее всего, причина кроется в неудобной, травмирующей обуви. Много проблем появляется от использования красивой, но некачественной или несоразмерной для стопы обуви. Если ноготь регулярно упирается внутри ботинка в тугую, твердую ткань, он становится беззащитным и теряет свой естественный иммунитет.

Грибок ногтя и сосудистая патология

На онихомикоз (грибковое поражение) указывает поражение кутикулы, изменение цвета, структуры и толщины ногтя. Грибок может быть на стопе, но споры легко заносятся под ноготь, вызывая заболевание. Споры способны очень быстро распространяться и зачастую при этой патологии поражается большинство ногтей на ногах и руках. Это заболевание с характерной клинической картиной, но окончательный диагноз ставится при микроскопии ногтевых пластинок, которые берутся на анализ. Онихомикоз лечится достаточно долго – от нескольких месяцев, до полугода.

Сосудистая патология тоже влияет на структуру ногтей и изменение их цвета. Когда нарушается прохождение крови по сосудам, трофика тканей дистальных отделов конечностей значительно ухудшается. Трофические нарушения ведут к постепенному отмиранию тканей ногтей, поэтому важно как можно раньше провести диагностику и обследование у профильного врача – сосудистого хирурга. Возможно, будет назначено оперативное лечение, но параллельно необходимо отсеять такие диагнозы как сахарный диабет, тромбоз вен и другие заболевания сосудов.

Характерные симптомы онихолизиса

Отслаивание ногтя и является главным симптомом, поэтому распознать его не сложно. Если в здоровом состоянии он был бледно-розовым, то на начальных стадиях онихолизиса цвет становится желтым или грязно-серым.

Если из-за грибка отвалился ноготь на ноге, на начальной стадии возникает зуд, покраснение и расслоение ногтей. Затем происходит постепенное отслоение ногтевой пластины. Становится заметно, что под ногтем образовалось пустое пространство, и он больше не спаян с кожей. В конечном итоге ноготь полностью или частично отваливается.

Желательно при первых признаках отслоения обратиться к врачу, если причиной патологии был грибок или инфекция он назначит соответствующее лечение. Своевременно начатая терапия может спасти от заражения здоровые участки и одновременно вылечить уже зараженные.

Лечение при ушибе ногтя в домашних условиях

Что делать, чтобы спасти отслаивающийся ноготь, избежать инфицирования и воспаления после травмы пальца? Помимо этого очень важно предупредить это состояние на здоровых фалангах.

Если произошел ушиб ногтя, в первую очередь важно отменить такие осложнения как перелом пальца, трещины и подобные серьезные травмы. Если есть подозрения, нужно немедленно обратиться в травмпункт и сделать снимок. В не осложненных случаях вылечить ноготь можно в домашних условиях.

При ушибе ноготь может сойти не сразу, а в течение нескольких недель или даже месяца. От сильного удара повреждаются мелкие сосуды питающие ноготь, поэтому происходит его медленное отслоение от ложа. В этом случае хорошо помогает «Диклофенак гель», он предусмотрен для наружного использования и обладает обезболивающим, противовоспалительным и обеззараживающим свойством. Чтобы уменьшается риск инфицирования ногтя, его следует обрабатывать гелем в течение 1-1,5 недели. В первые несколько дней лечения под ногтем могут скапливаться сгустки крови, а также присутствует ощутимая боль.

Чтобы ускорить процессы регенерации и улучшить обмен веществ в мягких тканях, применяют мазь «Солкосерил». Ее можно использовать на открытых ранах, если отпал ноготь сразу после травмы. В этом случае ее нужно обязательно обработать и зафиксировать эластичным пластырем. Общее время лечения занимает от одного до полутора месяцев. В течение этого времени происходит заживление раны, если она имеется, регенерация тканей и рассасывание гематомы. Со временем ногтевая пластина восстанавливает свою структуру, а ноготь отрастает снова. После травмы в большинстве случаев он на долгое время приобретает деформированную форму.

Лечение при грибке ногтей

Влажная среда, сдавливающая обувь и отсутствие подобающей гигиены приводят к заражению грибком. Проявление болезни следующее: споры грибка поражает кожу ног, ступней, межпальцевых промежутков и ногтей. Возникает зуд, дискомфорт и сильное шелушение.

• поселяться и формировать очаг поражения в области ногтя на большом пальце ноги и на мизинце;
• со временем ноготь становится неровным, желтеет и разрыхляется;
• грибок в буквальном смысле «поедает» клетки кожи и ногтя, оставляя после себя шелушение в виде белых хлопьев;
• он способен проникать в глубокие слои тканей, а при тяжелых случаях, если вовремя не обратиться к врачу, лечение будет длительным и дорогостоящим.

Выпадение ногтя наиболее вероятно, если поражение распространяется от лунки. Он сходит постепенно, небольшими участками, поэтому предотвратить полную потерю ногтевой пластины практически невозможно. Во избежание рецидива ногтевая форма грибка лечится не меньше трех месяцев и первый принцип лечения – это прием антигрибковых препаратов в виде таблеток.

Вещества, содержащиеся в них, накапливаются в клетках тканей и в ногтях, отравляя питающую грибок среду. Второй принцип заключается в местном применении кремов, мазей или лаков обладающих мощным противогрибковым действием. Что делать, чтобы избежать повторного инфицирования? Обувь, которая использовалась до начала лечения, подлежит либо утилизации, либо обработке специальными обеззараживающими растворами.

Отпал ноготь на ноге: что делать?

Привет, друзья! Надеюсь уже все отошли от новогодних праздников, и готовы обсуждать серьезные темы. 🙂 Ведь сегодня мы с вами поговорим о том, что делать если отпал ноготь на ноге, и почему это происходит.

Сломанный или оторванный ноготь на пальце ноги является распространенным и часто болезненным состоянием, которое многие люди испытывают в жизни. Причины отрывания ногтя так же могут быть разными, поэтому предлагаю определить самые распространенные из них.

Инфекция. Грибковая инфекция возникает, когда под ногтями или на ногтях нарастает грибок. Грибки любят теплую и влажную среду, поэтому они так часто встречаются на ногтях ног. Симптомы инфекции включают пожелтение, шелушение поверхности ногтя, и его ломкость. При отсутствии лечения ноготь может полностью отделиться от ногтевого ложа.

Ушиб или травма. Любая травма пальца ноги, будь-то падение на него тяжелого предмета, или неожиданное желание пнуть твердый пень, может также привести к потере ногтя. 🙂 Ноготь, скорее всего, изменит свой цвет, и станет синим, фиолетовым, или черным, так как под ним накапливается кровь и оказывает давление. И ноготь, вероятно, отвалится через несколько недель.

И не очень хорошая новость для всех заядлых бегунов : нередко потеря ногтя на ногах связана с прохождением большого количества километров. Повторяющееся движение пальцев ног по передней части обуви может привести к повреждению ногтя и, в конечном итоге, к его отрыву. Часто это состояние испытывают бегуны на дальние дистанции, а также те, кто бегает в плохо приспособленной обуви, или же те, чьи ногти слишком длинные.

Псориаз. Псориаз является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает чрезмерное накопление клеток кожи. Несмотря на то, что псориаз чаще проявляется на коже, он также может повлиять на ногти на ногах. Более детально о псориазе ногтей я писала в одной из своих предыдущих статей.

В большинстве случаев псориаз ногтей проходит в легкой форме, и не вызывает чрезмерного дискомфорта. Однако, если клеток кожи в ногтевом ложе накапливается слишком много, это может привести к отслоению всего ногтя.

Псориаз ногтей и грибок могут выглядеть очень похожими. Если вы затрудняетесь с определением, лучше обратиться к врачу за консультацией.

Что делать, если ноготь только начинает отпадать

Если ноготь еще не отпал, но близок к этому – главное не поддавайтесь желанию оторвать его. Если он едва прикреплен и просто висит на коже, можно попытаться аккуратно удалить его с помощью щипчиков для ногтей.

Если же вы сомневаетесь в своих силах, лучше оставить ноготь в покое. Просто подпилите все неровные края, чтобы они не зацепились за что-либо, остановите любое кровотечение из раны, очистите пораженную область и убедитесь, что нет никаких признаков инфекции.

Что делать, если ноготь уже отпал

Если ваш ноготь отвалился и началось кровотечение, первое, что нужно сделать, — это надавить на область чуть выше пораженной, пока она не перестанет кровоточить. Следует очистить кожу с водой и мылом, и нанести антибиотическую мазь, чтобы предотвратить появление инфекции. Затем накройте рану защитной повязкой.

После того, как все открытые раны зажили, можно оставить область открытой. Но обязательно следите за тем, чтобы она была чистой и сухой.

Как сохранить новый ноготь в безопасности

Через шесть недель вы начнете замечать новый ноготь. Обычно для отрастания ногтя на ногах требуется около года (от кутикулы до кончика). Вот как можно следить за прогрессом:

• Если вы не уверены, почему отпал ваш ноготь на ноге, следует определить и устранить проблему до того, как появится новый, иначе он может быть подвержен тому же самому.
• Если вы потеряли старый ноготь из-за грибковой инфекции, обработайте новый противогрибковыми препаратами.
• Следите за тем, чтобы новый ноготь был ровным и гладким, чтобы неровные края не цеплялись за носки или чулки.
• Держите ноги в сухости, часто меняйте носки и не ходите босиком в общественных местах, во избежание инфекций.
• Если новый ноготь отрастает изогнутым или поврежденным, обязательно обратитесь к врачу.

А как насчет лака для ногтей?

Многие девушки в эстетических целях задаются вопросом, а можно ли красить место где отпал ноготь? Даже если очень хочется накрасить новый ноготь и притвориться, что все отлично, по возможности, старайтесь этого избегать. Конечно, если у вас намечается грандиозное событие, и нужно быть во всеоружии, то можно позволить себе единоразовую акцию.

Если ноготь отпал в результате травмы, покраска нового ногтя не слишком рискованна. Но если это произошло от грибковой инфекции, вы, вероятно, усложните покраской лечение инфекции. Не говоря уже о том, что содержащее ацетон средство для снятия лака может ослабить новую ногтевую пластину по мере ее роста и сделать ее более восприимчивой к инфекции.

Вы, вероятно, так же хотите узнать, можно ли красить лаком кожу, ожидая, пока вырастет новый ноготь. Лак для ногтей не навредит коже, если это качественный продукт, а кожа здорова, без открытых порезов, волдырей или инфекций.

Не стоит паниковать, если ваш ноготь отваливается, ведь чаще всего он отрастает обратно в течение нескольких месяцев или года. Однако, вы можете снизить риск потери ногтя в будущем, сохраняя чистоту ног, а ногти короткими и подпиленными.

Почему на большом пальце ноги отошел и отслоился ноготь?

Онихолизис – это состояние, при котором ногтевая пластинка отслаивается от своего ложа. Что делать, если ноготь отошел на большом пальце ноги? Как исправить косметический дефект и сохранить здоровый вид ногтя на долгое время?

Причины онихолизиса

Многие дамы уделяют своим ножкам внимания ничуть не меньше, чем лицу и другим частям тела. К сожалению, даже при столь бережном отношении к себе не всегда удается избежать проблем с ногтями. Онихолизис является достаточно неприятной ситуацией, при которой ноготь сходит с ногтевого ложа. Почему возникает такая проблема?

Причины развития онихолизиса на пальце ноги:

• грибковая инфекция;
• бактериальное поражение;
• аллергическая реакция;
• травма ногтя;
• ношение тесной обуви;
• эндокринные заболевания.

Чаще всего ногтевая пластинка отходит на большом пальце ноги в результате грибкового поражения. При этом происходит не только отслоение ногтевого ложа, но и развитие воспалительного процесса кожи вокруг ногтя. При тяжелом течении болезнь может распространиться на межпальцевые промежутки, кожу стоп и даже перейти на голени. Только своевременное лечение грибковой инфекции ногтя дает шанс избежать занесения инфекции на другие части тела.

Симптомы онихолизиса

Распознать признаки заболевания не слишком сложно. На начальных стадиях пораженный ноготь меняет свой цвет, из бледно-розового становясь желтым или грязно-серым. Со временем происходит отслоение ногтевого ложа. Ногтевая пластинка на пальце ноги отстает от основания, и вот уже пространство под ней становится все больше и больше. В конечном итоге ноготь может полностью отойти от кожи.

Заметили, что на пальце ноги сходит ноготь? Обратитесь к врачу!

Чаще всего онихолизис развивается на большом пальце ноги. Причины этого состояния кроются не только в заражении грибком, но и в частом травмировании этой области. Именно большому пальцу достается при падении и ушибах о различные выступающие предметы в помещении. Гораздо реже ногтевая пластина отходит на втором и других пальцах ног.

Что делать, если на пальце побелел и отошел ноготь? Прежде всего нужно осмотреть кожу на ногах. Особого внимания заслуживают межпальцевые промежутки, ведь именно здесь чаще всего поселяется грибковая инфекция. Также следует осмотреть пораженный палец со всех сторон на предмет возможных травм. Выяснив возможные причины онихолизиса, следует немедленно начинать лечение заболевания.

Методы лечения онихолизиса при травме

Эффективность терапии во многом зависит от правильно выставленного диагноза. Проще всего справиться с онихолизисом, вызванным травмой. Если ноготь отошел из-за сильного удара, следует аккуратно снять его поврежденную часть. Удалить ногтевую пластинку можно в домашних условиях с помощью специальных средств. В любой аптеке можно без проблем приобрести «Ногтивит», «Ногтимицин» или другой подобный препарат. Эти средства позволяют быстро и достаточно безболезненно избавиться от пораженного ногтя и тем самым решить проблему его отслоения.

Перед нанесением средства для удаления ногтевой пластинки ножки следует распарить. Для этого подойдет горячая ванночка с морской солью, ромашкой или календулой. Мазь наносится строго на пораженный ноготь так, чтобы не задеть кожу вокруг него. После всех манипуляций на палец накладывается повязка или пластырь. Через 5 дней пластырь снимается вместе с ногтевой пластинкой.

Удалить пораженный ноготь можно и в специализированном салоне красоты. В этом случае мастер уберет ногтевую пластинку с помощью специального аппарата. Такая процедура является достаточно безболезненной и дает возможность удалить ногти за один сеанс.

В последнее время большой популярностью пользуется лазерное удаление ногтевой пластинки. Такую процедуру нельзя делать во время беременности, а также при различных заболеваниях свертывающей системы крови. Во всех остальных случаях лазерное удаление может стать отличной альтернативой домашним методам лечения.

Лечение онихолизиса при грибковой инфекции

Что делать, если ноготь отпал в результате поражения грибком? В этой ситуации имеет смысл обратиться к дерматологу. Квалифицированный специалист проведет необходимое обследование и выяснит точную причину заболевания.

Лечение при грибковом поражении ногтя заключается в применении антимикотических препаратов. Перед началом терапии доктор может порекомендовать удалить пораженную ногтевую пластинку. В этом случае все препараты будут наноситься непосредственно на ногтевое ложе, что ускорит процесс выздоровления. Правильно проведенное лечение дает возможность вернуть ногтям на ногах здоровый вид спустя достаточно короткое время.

Существует большое количество препаратов, способных справиться с грибковой инфекцией. При сохранности ногтевой пластинки рекомендуется использовать специальные антимикотические лаки. Эти средства наносятся непосредственно на пораженную область один раз в несколько дней. Лак проникает в инфицированные ткани, уничтожая грибы и их споры. Лечение длится от 6 до 12 месяцев и дает возможность восстановить ногти на ногах за этот период.

Если ноготь был удален, лекарственные средства наносятся непосредственно на ногтевое ложе. В этом случае лечение грибковой инфекции заключается в применении специальных мазей и кремов широкого спектра действия. Длительность терапии и схема применения препаратов определяются врачом после осмотра пациента.

Не приобретайте антимикотические препараты без назначения врача!

Лечение противогрибковыми мазями и кремами длительное, от одного до шести месяцев. В большинстве случаев такая терапия позволяет предотвратить дальнейшее отслоение ногтя и дает возможность вернуть ножкам красивый вид. Для снижения риска повторного инфицирования рекомендуется в течение полугода после окончания терапии обрабатывать ногти на ногах специальными защитными лаками.

Лечение онихолизиса при системных заболеваниях

Что делать, если ноготь на пальце отвалился без видимой причины? При этом кожа на стопах чистая, без признаков грибковой инфекции, и никаких видимых последствий травм также не обнаружено. Возможно, в этом случае онихолизис вызван авитаминозом или различными заболеваниями желез внутренней секреции. В такой ситуации самым правильным решением будет обратиться к врачу. После осмотра доктор назначит препараты, позволяющие восстановить структуру пораженной ногтевой пластинки и предупредить ее повторное отслоение.

Если ноготь на пальце отходит из-за дефицита микроэлементов, специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы. Существуют специальные препараты для детей и взрослых, беременных женщин и пожилых людей. Огромный выбор поливитаминов позволяет любому человеку найти для себя подходящий вариант и вернуть здоровье своим ногам. Другое лечение в этой ситуации не назначается. Прием витаминов должен продолжаться не менее 6 месяцев до полного восстановления ногтевой пластинки.

Бывает и так, что ноготь пожелтел и отслоился из-за дисбаланса гормонов в организме. Такое случается при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и других болезнях, связанных с нарушением обмена веществ. При этом страдают не только ногти. Состояние кожи также оставляет желать лучшего, да и внутренние органы работают с перебоями. Что делать в такой ситуации? Прежде всего стоит обратиться к терапевту или эндокринологу. Лечение онихолизиса при таких заболеваниях проводится после полного обследования и нормализации гормонального фона в организме.

Профилактика онихолизиса

Зная, почему отходит ноготь на ногах, можно легко вывести основные меры профилактики этого состояния:

• соблюдение правил личной гигиены;
• ношение обуви в общественных местах (на пляже, в бассейне);
• предупреждение травм;
• отказ от тесной и неудобной обуви;
• своевременное лечение хронических заболеваний.

Соблюдение этих рекомендаций позволит предотвратить развитие онихолизиса и на долгое время сохранить здоровье своих ног.