Некоторые проблемы женской половой сферы отражаются не только на интимной жизни. Они способны сделать неудобным обычные повседневные обязанности, работу и поддержание быта. О таких недугах не принято говорить в обществе, однако с возрастом с ними сталкивается большинство женщин. Доктор Евгения Кокшарова много лет занимается решением проблем с женским здоровьем. Она помогла тысячам пациентов обрасти радость сексуальной жизни и избавиться от неприятных симптомов.
Чем известен этот врач:
- диетолог
- специалист по женскому здоровью
- нутрициолог
- участие в программе «Московское долголетие», проекте мэра столицы
- эксперт онлайн-школы «Долголив»
- ведущая множества вебинаров о женском здоровье
От чего зависит женское недержание мочи
Термин инконтиненция в медицине обозначает женское недержание. Хоть раз в жизни с подобным симптомом столкнулись 95% женщин. Примечательно, что он характерен не только для пожилых дам, но и для молодых девушек. Недержание напрямую связано с тонусом мышц тазового дна. Со временем мышечные волокна теряют упругость, однако у многих молодых женщин тоже наблюдается их дряблость.
Упражнения, позволяющие укрепить женское здоровье
Некоторые упражнения Евгения Кокшарова советует выполнять регулярно для укрепления мышц тазового дна. С помощью такой простой физкультуры женщинам удалось избавиться от недержания. Помимо этого, данный комплекс упражнений позволяет вернуть промежности тонус. Это важное качество для интимной жизни, позволяющее ощутить радость близости в любом возрасте.
|
Почему обращаются к доктору Кокшаровой |
||
| Диетология, нутрициология | Восстановление тазового дна | Специалист по телесной работе |
| Подбор диеты для восстановления женского здоровья | Программа, рекомендованная урологами и гинекологами | Опытный йогатерапевт |
| На сайте специалиста перечислены необходимые вещества в рационе для его поддержания | Кураторы курсов с медицинским образованием | Работа WellWomanYoga, комплексная методика для восстановления женского здоровья |
Как побороть опущение органов малого таза
Опущение органов малого таза называют пролапсом. Из-за данного состояния матка и стенки влагалища смещаются вниз. Кроме того, поменять здоровое естественное расположение могут мочевой пузырь и прямая кишка. Эти неприятные симптомы связаны с не достаточно развитой мускулатурой малого таза. А значит избежать опущения органов можно при помощи тех же упражнений для женского здоровья от доктора Кокшаровой.
Диета, полезная для женской половой сферы
Помимо укрепления мышц, на женское здоровье влияет диета. Определенные продукты должны входить в рацион для поддержания молодости, здоровья и красоты в любом возрасте. Особенно важно восполнение в организме уровня коллагена. От этого вещества зависит эластичность тканей. Со временем оно меньше производится организмом естественным путем. Поэтому его количество восполняют при помощи особой диеты, которую разработала Евгения Кокшарова.
