Почему ногти становятся волнистыми

Ногти выдают своего хозяина с головой. Даже если человек одет в элегантную одежду и носит дорогие аксессуары, неаккуратные руки сразу откроют окружающим в нем обычного неряху. К сожалению, здоровыми ногтями может похвастаться далеко на каждый. И одной из распространенных проблем оказывается волнистость ногтей. «Волны» располагаются в произвольном направлении: вдоль или поперек, портя всю эстетику образа. Заметны эти «полосочки» всегда, особенно у дам, любящих пользоваться яркими лаками. Почему же ногти бывают волнистыми? Как вернуть им их первозданный вид? Возможно ли это вообще?

Как выглядит проблема

Чаще всего волнистость проявляется именно на больших пальцах. В основном она возникает как результат травм и других механических воздействий на руки. Кроме того, на ногтях больших пальцев изъяны гораздо заметнее, чем на остальных. Но если «волночки» видны и на других пальцах, значит, дело не только в травмировании ногтя.

Лучше всего изучать наличие «волн», смотря на руки сбоку. В «профиль» ногтя можно рассмотреть, насколько глубоки впадинки. «Волны» могут быть одинаковыми или разными по длине и ширине, почти незаметными и очень глубокими. Бывает, что продольная впадина «растет» одновременно с ногтем, сколько бы его ни стригли.

Получше убедиться в волнистости ногтя можно, если накрасить его ярким лаком без перламутрового отлива. Тогда неровности покажутся «во всей красе». Обнаружив подобную неприятность, не нужно расстраиваться: от нее можно избавиться, если установить причину возникновения.

Почему ногти на руках волнистые?

Иногда появившиеся «бороздки» – это просто косметическая проблема, вызванная неправильным уходом за ногтями. Возможно, маникюр выполнялся недостаточно аккуратно, и грубо срезалась кутикула. Или же при контакте с бытовой химией руки не были защищены перчатками.

Но часто случается, что волнистые ногти – признак серьезных проблем со здоровьем. Чего можно ожидать?

Грибковая инфекция. Микозы – частый гость на руках даже очень щепетильных людей. Ведь подобную инфекцию можно подцепить очень просто: например, воспользовавшись личными вещами зараженного человека или даже неудачно «прогулявшись» по общественным местам вроде спортзала. При наличии подозрений на грибок следует сразу обратиться к врачу, поскольку затягивание с лечением сильно отдаляет выздоровление.

О микозе в первую очередь сообщают пожелтевшие ногти. Также может наблюдаться их крошение, появление зуда и болезненных ощущений. Существует множество видов грибков, поэтому для начала нужно сдать лабораторные анализы. По их результатам врач подберет оптимальное лечение. Индивидуальный подход при борьбе с микозом – главный критерий успешного выздоровления. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением: это чревато ухудшением состояния здоровья.

Если даже окажется, что причина волнистости ногтей совсем не грибок, все равно стоит соблюдать правила его профилактики. В основном это следование гигиеническим нормам: не носить чужую обувь, каждый день менять носки, не находиться босиком в банях и саунах.

Негрибковые поражения. Ногти могут страдать от множества болезнетворных микробов. Они так же «хорошо», как и грибковая инфекция, поражают ногтевые пластины и деформируют их. Поэтому даже если кажется, что ничего страшного в «волночках» нет, все равно следует обратиться к врачу. Лечение не будет лишним.

Почему я?

Обидно, когда на пляже загорали с подругой вместе, а она и дальше щеголяет красивыми ногтями. В чем причина? Почему некоторые позволяют себе безбоязненно ходить босиком в общих душевых, банях, саунах, бассейнах, а некоторые не могут выйти из дому без резиновых тапочек. Чем объясняется то, что грибки и прочие инфекции одних людей «любят» больше остальных?

Дело в иммунитете. У закаленных людей, правильно питающихся и занимающихся спортом, организм легко справляется с практически любой «заразой». Так что появление «волночек» на ногтях сигнализирует о слабом здоровье. Что же делать?

Защититься от агрессивного влияния окружающей среды, кишащей микробами, помогут:

• сбалансированное питание;
• адекватная физическая активность;
• качественный сон;
• свежий воздух;
• эмоциональное равновесие.

Совсем ведь несложно? Зато в результате организм сможет «похвастаться» здоровыми почками, легкими, печенью, желудком, сердцем и будет в состоянии защититься от любых болезнетворных влияний. Внутреннее хорошее самочувствие проявит себя во внешней красоте.

Если ногти на руках стали волнистыми, как вернуть им гладкость?

Решение проблемы волнистости ногтей очень простое, но многим кажется неосуществимым. Это здоровое питание. Ногти очень четко показывают, чего именно недостает организму. Не нужно бояться полезной диеты: не так страшен черт…

Питаться правильно несложно и недорого. Главное, включить в свой рацион побольше «родных» и привычных овощей и фруктов. Яблоки, груши, бобовые, морковь, капуста, свекла, картофель и даже бананы, мандарины, апельсины: из них наш организм уже научился «вытягивать» максимум нужных витаминов и микроэлементов. Нельзя забывать также и об орехах, семечках, злаках, зелени – они очень полезные «гости» на любом столе.

Какие же вещества наиболее «любимы» ногтями?

• витамин В и йод – способствуют росту;
• витамин D – помогает организму усваивать кальций;
• витамины А, С и Е – укрепляют ногтевую пластину;
• витамин H – предупреждает крошение ногтей, делает их менее ломкими;
• железо – обеспечивает правильную структуру;
• кремний – заботится об эластичности;
• сера – ограждает от воспалений;
• кальций – делает ногти твердыми.

Но как же понять, чего именно не хватает ногтям? Они расскажут об этом сами!

Желтизна, неровности, вогнутость и тонкость ногтей. Нужно железо. Его источники: капуста, черника, малина, овес, бобовые, горошек, любые фрукты. Улучшить усвояемость железа можно, употреблять вместе с ним витамин С и фтор. Витамин С содержится в цитрусовых, помидорах, картофеле, зелени. Фтором богаты яйца, картофель, орехи, молоко, чай, яблоки, крупы, грейпфруты. «Осчастливить» ногти витамином С можно, погрузив их в лимонную мякоть: это не только укрепит ногтевую пластину, но и осветлит ее.
Ломкие, крошащиеся ногти. Нехватка витамина H, или биотина. Достаточно 0,2 мг этого витамина в день, чтобы избавиться от проблемы ломкости ногтей. Биотин содержится в грибах, курином желтке и орехах.
Точечные углубления, белые пятна, слоение ногтей, появление различных инфекций. Недостаток витамина А, С и цинка. Витамин А «живет» во всех оранжевых овощах: тыкве, болгарском перце, моркови. Но также его много в сливочном масле и молочных продуктах. Источники цинка: морепродукты, бобовые, малина, финики, зелень, черная смородина, зерновые, лук-порей, грибы, орехи.
Деформация ногтей. Не хватает серы. Ее можно обеспечить организму, употребляя побольше капусты, молока, гречки, чеснока, сыра, баклажан, овсянки, лука, хлеба.

Тусклость, серо-желтый цвет ногтей, бороздки. Вызывается дефицитом витаминов РР, В5, а также селена. Витамин РР – это никотиновая кислота, которой богаты орехи, семечки, дрожжи, яйца, молоко, белые грибы. Витамин В5 можно найти в злаках, отрубях, яйцах, дрожжах, брокколи. Селен обеспечивает гладкость, блеск ногтей и содержится в сое, черной смородине, фасоли, рисе, гречке, чесноке, оливках, фисташках, кокосе, белых грибах, морских водорослях, белом хлебе, яйцах.

Если ногти по каким-то причинам не поражают красотой и не блещут здоровьем, то лучше обратиться к терапевту. Возможно, после всех сданных анализов врач назначит витаминный комплекс, который поможет избавиться от проблем с ногтями.

Как в домашних условиях избавиться от неровной поверхности ногтей

Если волнистость ногтей не следствие какой-либо патологии или заболевания организма, то, возможно, причина кроется в неправильном домашнем маникюре. Ошибки ухода за ногтями, не в пример проблемам со здоровьем, исправить несложно. Скорость «ликвидации» неровностей зависит только от роста ногтей, ведь исчезнуть сами по себе «волночки» не могут. Срезав бороздочки, остается лишь внимательно ухаживать за своими руками.

Не травмировать ноготь. Ногтевая пластина довольно нежная, поэтому может пострадать от любого механического воздействия. Слишком сильное прижимание к ногтю обычной шариковой ручки, частое печатание на клавиатуре – и в результате крошение, слоение или деформация. Так что не стоит «перетруживать» свои руки: все хорошо в меру.
Щадяще бороться с кутикулой. Грубое удаление кутикулы приводит к появлению «волночек» на ногтях. Ведь после «кромсания» кожи с помощью ножниц очень часто остаются различные трещины, раны, порезы. Благодаря им «открываются врата» для болезнетворных микробов и бактерий, которые способствуют возникновению неровностей на ногте. Избежать этого можно, обратившись к необрезному маникюру: потребуется лишь деревянная палочка и специальный гель, размягчающий кутикулу. Предварительно можно сделать ванночку для рук: с морской солью или эфирными маслами.

Правильно удалять заусеницы. Обычная надорванная кожа около ногтя, которую так и хочется оторвать или отгрызть, способна усугубить существующие неровности. Избавившись от заусеницы таким нещадным способом, можно заполучить ранки, очень нравящиеся инфекциям. Лучше всего разрывы на коже ликвидировать с помощью острых ножничек, продезинфицировав после этого место надреза.

Также существуют «хитрости», ускоряющие избавление от волнистости ногтей и предотвращающие подобные деформации в будущем:

• перчатки во время контакта с бытовой химией;
• декоративные лаки с однородным покрытием, не царапающим ногти;
• дезинфекция маникюрных инструментов;
• ванночки для рук (с морской солью, с эфирными и растительными маслами);
• регулярный массаж ногтей (специальной маникюрной щеточкой или хотя бы обычной зубной);
• необрезной маникюр: японский, спа, европейский;
• базовое покрытие ногтя перед нанесением маникюрного лака.

Такие «приемы» позволяют проявить по максимуму заботу о коже и ногтях. А они-то уж отблагодарят свою хозяйку здоровым и красивым внешним видом. Главное, это регулярность. Используя чистящие средства, перчатки необходимо надевать каждый раз, а не только когда это придет в голову. Непостоянство ухода сводит на нет всю предыдущую пользу, полученную от заботы за кожей и ногтями.

Но есть и процедуры, которые совершенно бесполезны при борьбе с волнистыми ногтями:

• слишком сильное увлажнение ногтей и кутикулы. Ни здоровым, ни поврежденным ногтям не понравится, если их будут чрезмерно «баловать» размягчающими и увлажняющими средствами. Со временем кутикула станет настолько нежной, что начнет страдать от регулярных травм чреватых нагноениями и воспалениями;
• наращивание ногтей. Искусственные ногти не решение проблемы. Скрыть деформацию можно, но это не избавит от волнистости, не улучшит состояние здоровья, не исправит косметические ошибки;
• полировка ногтей. Это полезная процедура, позволяющая избавиться от омертвевших клеток. Но делать ее можно не чаща раза в месяц и только очень аккуратно при помощи специальной пилочки. Для волнистых же ногтей полировка не станет спасением, ведь она никак не сможет изменить их структуру и форму.

Совсем не значит, что при волнистости ногтей нельзя делать что-либо из вышеперечисленного перечня. Но нужно отдавать себе отчет, что с бороздками необходимо бороться совсем другими методами.

Здоровые ногти – проще не бывает

Очень легко говорить, что плохие ногти достались от мамы по наследству или стали такими из-за экологии, нехватки времени и денег на уход…. Это объяснения ленивого человека. Ведь забота о ногтях требует ежедневного внимания, и не все находят в себе желание так тщательно и любовно ухаживать за собой. А зря!

Подстригание и подпиливание ногтей – это требования гигиены. Все остальное хоть и опционально, но для красивого внешнего вида обязательно. Желательно иногда «показывать» ногти профессионалу: мастер из салона сможет не только сделать качественный маникюр, но и подсказать, чем подпитать ногти, какие инструменты лучше использовать дома, каких витаминов не хватает. О чем же должна помнить девушка, желающая стать обладательницей красивых и здоровых ногтей?

Начать следует с элементарного: правил гигиены. У каждого человека должен быть свой индивидуальный набор для маникюра. После и перед каждым использованием необходимо тщательно дезинфицировать инструменты во избежания заражений. Кроме того, перед маникюром нужно мыть руки с мылом и обязательно удалять старый лак витаминизированным косметическим средством. Лишним будет упоминать, что все ножнички-щипчики в арсенале девушки должны быть качественными и хорошо заостренными.

Затем пора подумать о защите ногтей от негативных воздействий окружающей среды. Ведь ногти по своей структуре похожи на волосы: они точно так же впитывают абсолютно все вещества со своей поверхности. Поэтому лучше избавиться от привычки мыть посуду или кафель без перчаток, а также слишком часто пользоваться декоративными лаками, особенно если обходиться без основы под маникюр. Беспрерывные «покраски» губительны для ногтей. Нужно давать им шанс восстановиться и отдохнуть от вредных веществ. Во время ногтевых «каникул» рекомендуется почаще делать ванночки для рук, питать ногти кремами и маслами, а также использовать различные укрепляющие лаки.

И «вершиной» ухода за ногтями оказывается простое здравомыслие. Не нужно отрывать заусеницы, грызть ногти, до крови обрезать кутикулу, игнорировать дезинфекцию. Также необходимо обращаться за консультацией к врачу или к мастеру маникюра при обнаружении малейших проблем с ногтями: деформациях, изменении цвета, болезненных ощущениях.

Красивые ногти – это здоровые ногти, умноженные на постоянный уход. Добиться хорошего результата, можно только полюбив и приняв себя. Тогда забота о собственном теле будет приносить лишь радость и удовольствие. А изящные ручки с восхитительным маникюром будут вызывать завистливые взгляды менее удачливых в этом плане барышень.