Здоровыми и красивыми ногтями могут похвастаться многие, но не все. А все потому, что далекая привычка детства – грызть ногти и заусенцы – у многих остается и в солидном возрасте.
В детстве ребенок начинает грызть ногти и заусенцы из-за возникающих сложностей. Это могут быть проблемы с родителями или сверстниками, проблемы с учебой. Если ребенка не отучить от этой привычки, то, будучи взрослым, он не будет с ней бороться.
Врачи называют привычку грызть ногти онихофагией – психическим расстройством, выражающимся в навязчивом обкусывании ногтей. Однако, несмотря на жизненные ситуации, от этой привычки нужно отказываться, так как она может привести к неприятным последствиям. Поэтому давайте узнаем, почему нельзя грызть ногти и заусенцы и чем это чревато.
Инфекция
Первая причина, почему нельзя грызть ногти и заусенцы – это попадание инфекции. Когда Вы грызете ногти и заусенцы, Вы повреждаете кожу вокруг ногтя. Тем самым Вы открываете путь для инфекций. В образовавшиеся ранки могут попасть микроорганизмы, которые впоследствии приведут к воспалению и нагноению участков кожи.
К тому же под самим ногтем скрывается огромное количество микробов, яйца глистов, которые способны вызвать сильнейшие отравления и нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
Почему нельзя грызть ногти и заусенцы детям?
В отличие от взрослых, дети могут грызть ногти и заусенцы даже тогда, когда их руки грязные. Ребенок может погладить бездомное животное, забыть об этом и потянуть руки в рот, а между тем, помимо гнойного воспаления кожи, он может подхватить желудочно-кишечную инфекцию и еще ряд болезней.
Но это не все причины, почему нельзя грызть ногти и заусенцы детям. Эта вредная привычка у детей вызывает еще ряд очень неприятных и опасных последствий.
Если ребенок постоянно грызет ногти, у него вырастают неправильной формы ногтевые пластины, что негативно сказывается на здоровом росте ногтей. От этого на пальчиках постоянно появляются заусенцы, которые дети также любят отгрызать.
У ребенка развиваются проблемы с зубами. При постоянном давлении на один и тот же зуб, в пародонте – комплексе тканей, которые выполняют амортизирующую функцию, – может развиться воспаление. При таком воспалении десна опускается, а при частом и интенсивном воздействии развивается подвижность зуба. В силу анатомических и физиологических особенностей лечение такой проблемы у детей затруднительно.
Как отучить ребенка грызть ногти и заусенцы?
Чтобы отучить ребенка грызть ногти, родители должны выяснить, какова причина появления этой привычки. Чаще всего это объясняется определенного рода сложностями и проблемами у ребенка. Поговорите с ним, обсудите его беспокойства и предложите решение проблемы.
В ряде случаев, когда ребенок уже достиг сознательного возраста, поможет объяснение, почему нельзя грызть ногти и заусенцы и чем это может быть опасно. Возможно, представив огромное количество грязи и микробов под ногтями, а также посещение зубного врача, ребенок самостоятельно откажется от этой привычки.
Также Вы можете купить ребенку специальный мячик, успокаивающий нервы, или придумать интересное занятие: рисование, вышивание и т.д.
Избавляемся от вредных привычек
Что касается взрослых, отучиться от этой привычки им гораздо сложнее, однако способов это сделать намного больше. Главное – действительно понять, почему нельзя грызть ногти и заусенцы, и захотеть избавиться этого.
- Уход за ногтями. Регулярно ухаживайте за ногтями и кожей рук, посещайте салоны красоты. Здоровый и красивый вид ногтей уменьшит желание портить их. Мужчины могут аккуратно подстригать ногти и покрывать их прозрачным лаком, что придаст ногтям более эстетичный вид.
- Горький лак. Это кардинальная мера для самых стойких. Если Вас не спасает только что сделанный маникюр в салоне красоты, тогда Вам нужно накрасить ногти горьким лаком. Возможно, его неприятный вкус напомнит Вам, что нужно остановиться.
- Учитесь расслабляться. Большинство людей грызет ногти от нервов и беспокойства. В таком случае Вам нужно учиться расслабляться и отдыхать. Если Вы начинаете нервничать, подумайте о чем-нибудь приятном.
- Отвлекайтесь. Есть другой тип людей, которые грызут ногти не от нервов, а от наличия свободного времени. Тогда нужно учиться отвлекаться. Как только Вы чувствуете, что Ваши пальцы сами лезут в рот, начните рисовать, перебирайте четки или сжимайте в руке шарик.
- Метод запугивания. Теперь Вы понимаете, что ногти нестерильны. Поэтому, как только у Вас возникает желание погрызть ногти, сразу представляйте какую-нибудь страшную болезнь и ее последствия. Также Вы можете под микроскопом рассмотреть микробы под ногтями. Возможно, в этом случае Вам не захочется брать их в рот.
