О полезных свойствах Омега-3 сегодня рассуждают множество научных и медицинских изданий. Данное вещество участвует в образовании оболочек, которыми окружены нейроны. Так же, оно необходимо для синтеза эйкозаноидов. Это особые молекулы, которые участвуют в организации иммунных процессов. Поэтому люди охотно посещают сайт, где можно найти данное вещество в удобном для приема формате.
В каких необходимых организму процессах участвует Омега-3:
- сжатие сосудов
- снятие воспалений
- спермообразование
- развитие мозга
- улучшение самочувствия и множество других.
Почему выбирают иностранные БАДы
Кроме того, регулярный прием Омега-3 снижает триглоцериды в составе крови. Это необходимо больным, страдающим атросклерозом. Так же, данные жирные кислоты полезны при ревматоидном артрите. Важно выбирать высококачественные добавки, содержащие эти вещества. Ведь в Европе действуют более строгие проверки фармацевтических товаров, чем в странах СНГ. Поэтому предпочтительнее покупать мировые бренды, получившие сертификаты.
Почему Омега-3 не вырабатывается у европейцев
Есть генетическая особенность у некоторых людей, вырабатывать Омега-3 в организме естественным путем. Но данное свойство обошло жителей СНГ стороной — генетическая мутация встречается в Индии. Ей подвержены люди, которые на протяжении множества поколений предков придерживались отказа от животной пищи. Ввиду национальных особенностей питания, это жители южных и восточных регионов. Поэтому европейцы регулярно должны восполнять уровень Омега-3 в организме, принимая БАДы и правильно питаясь.
Почему запас Омега-3 не восполняется питанием
Многие полагают, будто употребление рыбы может полностью восстановить необходимое количество жирных кислот. Но здесь имеется важный нюанс. Омега-3 содержится лишь в некоторых видах жирной рыбы. Есть ее нужно не менее двух раз в день. Помимо этого, данное вещество теряет свои свойства при термической обработке.
Посмотрев в супермаркетах цену на порцию семги, легко прийти к выводу, что гораздо экономичнее покупать БАДы. К сожалению, именно от цены зависит выбор меню большинства жителей СНГ. Тем не менее, даже жители Норвегии, имеющие доступ к недорогой и полезной рыбе, покупают Омега-3 в формате биологической активной добавки.
