Ломкие ногти на руках: причины, лечение, витамины

285

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как укрепить ломкие ногти. Со слоящейся пластиной наши руки выглядят непривлекательно. Чтобы добиться красоты ногтей, нужно уделить внимание их укреплению и устранению причины возникновения проблемы.

Содержание

Характеристика ломких ногтей

Ломкие ногти представляют собой нарушение целостности ногтевой пластины, образующееся от их слабости. Ноготь растет из матрикса, который находится у его основания. Именно от его состояния зависит красота и здоровье ногтей.

Основу ногтевой пластины составляет кератин, а за твердость отвечает серосодержащее вещество – цистеин. По-мимо серы в крепких ногтях содержится много других веществ – цинк, кальций, и т.д. Именно из-за их недостатка ногти начинают слоиться и ломаться.

В медицине подобное несовершенство относится к ониходистрофиям. Заболевания подобного характера отличаются следующим образом:

Вид заболевания Характеристика
Онихошизис Расщепления ногтя происходит на свободном крае. Пластина отходит симметрично или в середине. Край пластины истончен. Она приобретает грязно-белый цвет
Онихолизис Ногтевая пластина начинает отходить сбоку или сверху. В итоге происходит отхождение ногтя частями или полностью. В месте отслоения пластина выглядит белесовато-серой
Онихорексис От свободного края ногтя начинает идти продольное расщепление. В нем появляются глубокие трещины. Пластина выглядит полосатой. Происходит чередование светлых полос с темными
Ломкость ногтей Свободный край деформируется. Нарушается верхний слой пластины или все сразу. Ногти ломкие и слоятся. Край напоминает бахрому. При срезании нарушенной части ногтя, они смотрятся здоровыми. При отрастании проблема проявляется вновь. Цвет ногтевой пластины остается без изменения.

Внешние и внутренние причины

Ногтевая пластина может начать деформироваться из-за ряда факторов, которые разделяют на 2 большие группы: внешние и внутренние.

Внешние причины Внутренние причины
Длительный и регулярный контакт с химическими веществами, щелочными составами и горячей водой Неправильное питание
Применение лаков с формальдегидом Заболевания ЖКТ, нарушения эндокринной системы и работы желчевыводящих путей
Использование жидкости для снятия лака с ацетоном Железодефицитная анемия
Частое наращивание ногтей Кожные инфекции и заболевания
Неправильное удаление накладных пластин Гормональные перестройки организма (климакс, подростковый возраст)
Переохлаждение или длительное пребывание в местах с пересушенным воздухом Беременность
Неправильное проведение салонного или домашнего маникюра или педикюра Отравление организма тяжелыми металлами
Профессия, приводящая к травме пластины (музыканты, операторы ЭВМ и т.д.) Нарушенный метаболизм
Сдавливание или ушиб ногтя Патологии сердечно-сосудистой системы
Резкая смена климата Жесткие диеты
Алкоголизм, курение, наркомания Плохое кровообращение в конечностях
Малоподвижный образ жизни Грибок ногтя

Нередко причиной ломкости являются психогенные факторы:

  1. Привычка грызть ногти.
  2. Частое постукивание ногтями по чему-либо твердому.
  3. Онихофагия – состояние, в котором хочется постоянно обкусывать ногти.
  4. Онихотилломания – постоянное желание человека нарушить целостность ногтевой пластины предметами или другими ногтями.
  5. Депрессия.
  6. Стресс.

Пять причин ломкости ногтей

К какому врачу обратиться?

Если вас мучает проблема ломкости, то сходите на прием к дерматологу. Специалист сможет точно установить причину и назначить лечение. Примерная скорость роста пластины на руках – 1-2 мм, а на ногах – 0,25-1 мм за 7 дней. Это поможет посчитать по времени, что могло спровоцировать ломкость ногтя.

Читать также:  Болит ноготь на ноге при надавливании - Грибок Ногтей

Чтобы выяснить точную причину, может понадобиться консультация других специалистов:

Для диагностики заболевания могут назначить следующее обследование:

  1. Спектральный анализ.
  2. Соскоб.
  3. Анализ крови.

Лечение ломких ногтей

После выяснения проблемы специалист назначает лечебную терапию, которая сможет купировать первоисточник. Лечение ломких ногтей обычно происходит комплексно:

  1. Гели и мази для укрепления ногтевой пластины.
  2. Витаминно-минеральный комплекс.
  3. Устранение патологической причины, если она исходит извне.

Если вы хотите дополнительно использовать для восстановления ногтя народные рецепты, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

Средства от ломкости из аптеки

Ломкие ногти нуждаются в дополнительной помощи изнутри, особенно здесь актуальны витамины:

Эти вещества обязательно входят в средства, предназначенные для устранения проблемы. Приветствуется прием препаратов в любой форме – таблеток или капсул.

Наименование витамина Препараты Суточная доза
А «Ретинокапс»;

«Видестим»

 Взрослые – 33-100 тыс. МЕ;

Дети – 1-20 тыс. МЕ
Е «Витрум»;

Продолжительность приема определяет специалист.

Внимание! Данные витамины в форме масляных растворов можно втирать в кутикулу.

Лечение ломких ногтей косметическими средствами

Косметическая промышленность предлагает широкий ассортимент средств для устранения ломкости ногтей. Они просты в использовании, поэтому вы можете выбрать подходящее средство для домашнего применения:

  1. Лаки. Их насыщают витаминно-минеральным коктейлем и протеиновыми добавками. Средство наносят как обычный лак, поэтому его часто используют для решения проблемы.
  2. Крема. Питательные составы, обогащенные кератинами и витаминами можно наносить в качестве профилактики от ломкости, так и для ее лечения.
  3. Масла. Масляный экстракт содержит целый комплекс полезных веществ. Он быстро впитывается и хорошо влияет на состояние ногтей.

Чтобы получить заметный эффект, нужно использовать косметические средства от ломкости ногтей регулярно.

Салонные процедуры для укрепления ногтей

  1. Аппликации из воска и парафина. Они увеличивают скорость движения крови, что влияет на скорость роста здорового ногтя. Размягченное вещество в теплом состоянии укладывают на ноготь и ткани вокруг него. Время воздействия состава 20 минут.
    Советует прочитать: Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях
  2. Спа-маникюр. В этой салонной процедуре сочетается ароматерапия, расслабляющие ванночки и маски для укрепления ногтей. Комплекс завершает парафинотерапия и массаж пальцев.
  3. Японский маникюр. Если вы придете в салон за этой услугой, то вам сначала сделают массаж рук. В процессе в кутикулу и ногтевую пластину будет втираться масло жожоба. После вас ждет водный массаж конечностей. В завершении на руки нанесут минеральную маску и восковую пудру для полировки.
  4. Укрепление биогелем. Для покрытия ногтя применяется специальный гелевый состав. После застывания он защищает пластину от повреждений. Гель содержит протеин, кератин, кальций и прочие полезные элементы. Сразу после процедуры вы увидите, как преобразятся ваши ногти. Эффект сохраняется в течение 2-3 недель.
  5. Запечатывание ногтей. Если ногти слоятся очень сильно, то рекомендуется полностью обновить пластину. Сначала пальцы погружают в ванночку с солью, а затем ногти шлифуют. В конце в них втирают воск и масло с витаминами.
  6. Диатермия. Происходит прогрев кистей рук, чтобы усилить кровообращение и нормализовать обмен веществ.
  7. Ультрафорез. В ходе процедуры витамины А и Е доставляются прямиком в место назначения. Необходимо пройти курс процедур, длительностью до 15 сеансов.
  8. Массаж. Массирование способствует улучшению трофики мягких тканей и стабилизирует обменные процессы.

Правильное питание

  1. Во время борьбы с ломкостью ногтей кушайте больше продуктов с белком, например, мясо, рыбу, бобовые.
  2. Не забывайте употреблять продукты, богатые кальцием, их вы сможете найти среди молочных и морепродуктов. Это помогает вылечить ломкие волосы и ногти.

Это интересно. Много кальция содержится в яичной скорлупе. Хорошо помойте отваренную скорлупу, отделите ее от пленки и растолките в порошок. Достаточно 0,5 чайной ложки в сутки. Чтобы кальций хорошо усваивался, капните в порошок пару капель сока лимона.

  1. Много коллагена в желатиновой пище. Это вещество необходимо для укрепления ногтевой пластины. Следовательно, налегайте на холодец, заливное, мармеладки и желе.
  2. Положительно влияют на состояние ломких ногтей продукты с серой: печень, лук, чеснок и рыба.
  3. Чай из полевого хвоща способствует укреплению ногтевой пластины и всего организма. Выпивайте по 200 мл напитка дважды в день. В нем много кремния. Также этот элемент вы можете найти в бананах, фасоли, зелени и черной смородине.
  4. Хороший эффект имеет прием чая из корня лопуха, мяты перечной или травы одуванчика. На 1 стакан кипятка берите 1 чайную ложку сухого растения. Заваренный в течение 15 минут состав можно пить трижды в день. По ½ стакана на прием.

Как укрепить ломкие ногти в домашних условиях

Восковые наперстки

Возьмите немного пчелиного воска и растопите на паровой бане. Добавьте пару капель эфира. Погрузите в него слоящиеся мягкие ногти (без лака) и сразу достаньте. Воск затвердеет и образует своеобразный панцирь. После снятия используйте питательный крем.

Время выдержки: 15 минут.

Маска с какао

  • масло какао – 5 мл;
  • масло персика – 5 мл.

Нагрейте масла на паровой бане до 37 градусов. Нанесите на ногти, наденьте х/б перчатки.

Время выдержки: 180 минут.

Желково-глицериновый крем с касторкой

  • глицерин – 1 ч. л.;
  • вареный куриный желток – 1 шт.;
  • пчелиный воск;
  • касторка.

Возьмите немного воска и растопите его до жидкого состояния. Разотрите желток с глицерином и несколькими каплями касторки. Соедините оба состава, тщательно размешайте и поставьте в холодильник. Наносите крем на руки и ногти 2 раза в день.

Мазь изо льна и кресса

  • семена льна – 10 г;
  • семена кресса – 10 г;
  • мед – 10 мл.

Измельчите семена в кофемолке. Размешайте с медом. Мажьте смесь на ночь и закрепите ее повязкой. Днем наносите ее не менее двух раз только без повязки.

Маска с пряностями

  • крем для рук – 10 г;
  • перец красный молотый – ½ ч. л.;
  • имбирь в порошке – ½ ч. л.;
  • куркума – ½ ч. л.

Тщательное перемешайте все составляющие. Вотрите в ногти, наденьте рукавицы. Смывайте водой. В конце смажьте поверхность питательным кремом.

Время выдержки: 15 минут.

Мятная маска

  • сухая мята – 2 ст. л.;
  • кипяток – 100 мл;
  • растительное масло – 1 ч. л.;
  • творог – 1 ч. л.

Залейте траву кипятком, емкость укутайте и настаивайте 1,5 часа. Готовый настой отожмите и смешайте с растертым творогом и маслом.

Время выдержки: 20 минут.

Ванночки

Для достижения максимального эффекта нужно ознакомиться с правилами приема ванночек для ногтей:

  1. Если у вас очень ломкие ногти, то проводите процедуру через день. Если ногти находятся в среднем состоянии, то раз в 4 дня, а для профилактики раз в 7 дней. Полный курс составляет 15 процедур.
  2. Старайтесь, чтобы температура жидкости была немного выше температуры тела.
  3. Если у вас очень нежная кожа, то сократите длительность сеансов.
  4. После каждой ванночки смазывайте руки и сухие ногти увлажняющим кремом.

С лимоном

Разрежьте лимон пополам. Погрузите ногти в каждую часть.

Время выдержки: 15 минут.

Внимание! При наличии заусениц и открытых ран процедура запрещена. Концентрированный сок разъест повреждения.

С уксусом и маслом оливы

  • масло оливы – 20 мл;
  • уксус яблочный – 20 мл.

Соедините оба компонента и немного подогрейте в микроволновой печи. Опустите в них ногти.

Время выдержки: 15 минут.

С картофелем

Почистите картофель и отварите до готовности. Используйте его для употребления в пищу, а отвар слегка остудите и используйте как ванночку.

Время выдержки: 20 минут.

С морской солью

  • соль морская – 20 г;
  • вода – 100 мл;
  • йод.

Растворите соль в теплой жидкости. Накапайте в раствор пару капель йода.

Время выдержки: 20 минут.

С ягодами

Приготовьте из ягод пюре. Вы можете взять клюкву, смородину и другую ягоду, обладающую кислым вкусом.

Время выдержки: 20 минут.

Со сливками

  • сливки – 20 мл;
  • масло миндаля – 20 мл;
  • минералка без газа – 100 мл.

Соедините масло со сливками. Залейте смесь минералкой и хорошо перемешайте.

Время выдержки: 15 минут.

С эфирными маслами

  • эфиры кипариса, ромашки и эвкалипта;
  • вода – 100 мл;
  • лимонный сок – 100 мл.

Смешайте соду с соком. Накапайте в раствор по 4 капли каждого эфира.

С растительным маслом

  • растительное масло – 20 мл;
  • вода – 200 мл;
  • витамина А – 2 капсулы.

Соедините воду и масло, а потом растопите в смеси витамин.

Время выдержки: 20 минут.

Масла для ногтей

В домашних условиях самым доступным вариантом от ломкости ногтей является масло оливы. Можно добавить в него 2-3 капли лимонного сока или какого-либо эфирного масло. Как правильно наносить масло?

  1. Нанесите масло на очищенную кожу рук.
  2. Хорошенько втирайте его в кутикулу и пластину.
  3. Проводите процедуру на ночь, так как после нанесения состава нужно надеть х/б перчатки. Тогда вещества проникнут глубже.

Делайте масляные маски 1 раз в 2 дня. Всего необходимо не менее 10 сеансов.

Также вы можете сделать масляный компресс:

  1. Нагрейте на паровой бане масло миндаля или косточек винограда.
  2. Вымочите в нем ватные диски.
  3. Приложите компресс к ногтям одной руки. Другой придерживайте диски, чтобы не упали.
  4. Повторите манипуляцию со второй рукой.
  5. Держите компресс на каждой руке 8 минут.

Что делать с ломкими ногтями на руках: инструкция

  1. Обратитесь к врачу.
  2. Если внутренних причин ломкости не обнаружено, то начните правильно ухаживать за ногтями.
  3. Не пользуйтесь дешевым лаком и жидкостью для его снятия.
  4. Купите в аптеке укрепляющий лак и используйте его.
  5. Если не можете отказаться от декоративного лака, то наносите под него базовое покрытие.
  6. Купите крем, предназначенный специально для ухода за ломкими ногтями, и используйте его дважды в день.
  7. Перед сном смазывайте ногти обычным йодом.
  8. Делайте регулярно делайте укрепляющие маски и ванночки.

Ломкость ногтей на ногах

Многие игнорируют проблему ломкости ногтей на ногах, так как ее можно спрятать за носками и обувью. Это может привести к более серьезным патологиям. Например, если ломкие ногти на ногах появились из-за грибка, то в дальнейшем может пойти заражение крови.

Чтобы не спровоцировать осложнения, нужно обратиться к специалисту и начать лечение при первых признаках расслоения. Помимо основных причин появления ломкости ногтевой пластины, на нижние конечности могут влиять следующие факторы:

  • ношение узкой обуви;
  • варикоз;
  • неправильный уход за ступнями.

Профилактика

  1. Покупайте лак с витаминами и лечебным эффектом.
  2. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилкой.
  3. Проконсультируйтесь у косметолога по поводу правильного ухода за ногтями.
  4. Питайтесь разнообразно.
  5. Занимайтесь домашней работой в резиновых перчатках.
  6. Посещайте общественные сауны и бани в своих резиновых тапочках.
  7. При работе во вредных условиях используйте средства индивидуальной защиты.
  8. Не кусайте ногти и не срывайте заусеницы.
  9. Не забывайте о правилах личной гигиены.
  10. Выбирайте удобную обувь.
  11. Ведите активный образ жизни.
  12. Не сидите на жестких диетах.
  13. Избегайте переутомлений и стресса.

Какие купить средства для укрепления ногте:

  • Средство для укрепления ногтей (кератин), RescueRXx 15 мл
  • Укрепитель алмазный для ногтей, DGP 17 мл
Читать также:  Причины онихорексиса (расщепления) ногтей, его лечение и др особенности фото

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА

Уголок красоты "Амели". Создай идеальный образ своими руками

Популярные посты

ПОПУЛЯРНЫЕ КАТЕГОРИИ

© Женский портал, где любые девушки и женщин найдут себе место под солнцем! Свяжитесь с нами: contact@amelie-style.ru
БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ
Интерьер

Картины с кристаллами Swarovski: сияние, которое преобразит ваш дом

manager - 0
Картины с кристаллами Swarovski https://www.giftcrystal.ru/ — это не просто предметы интерьера, а настоящие произведения искусства, которые добавляют роскошь, элегантность и уникальность в любое пространство....
Яндекс.Метрика