Здоровье вашего малыша пост может пострадать от неправильного питания, переохлаждения или стресса. Все это может спровоцировать ухудшение состояния маленького человечка, которое порой приходится восстанавливать при помощи антибиотиков. А они, в свою очередь, негативно влияют на иммунитет вашей крошки.
Сегодня мы расскажем, что можно сделать для того, чтобы поддержать нормальное функционирование иммунной системы вашего карапуза.
Влияние режима дня на здоровье ребенка
Иммунная система у детей на порядок слабее, чем у взрослых. Именно поэтому так важно создать максимально комфортные условия для того, чтобы ваше чадо скорее восстановилось после болезни.
Огромную роль в этом играет правильный распорядок дня. Выработанный привычный режим поможет карапузу быстрее побороть его недуг и вновь стать активным и здоровым.
Для этого нужно:
- Соблюдать режим сна и бодрствования. Полноценный здоровый сон поможет победить некоторые болезни даже без применения медикаментов. Длительность дневного и ночного сна зависит от возраста маленького человечка и его индивидуальных привычек.Кроме того, если малыш постоянно будет засыпать и просыпаться в одно и то же время, то он будет лучше себя чувствовать в течение всего дня.
- Делать зарядку и закаляться. Это поможет укрепить здоровье и всегда быть в хорошей форме.
- Регулярно гулять на свежем воздухе. В плохую погоду можно недолго «погулять» на балконе или во дворе дома. Если погода и состояние малыша исключает такое мероприятие, не забывайте проветривать помещение.
- Избегать лишнего стресса. Любые сильные переживания негативно сказываются на физическом и психоэмоциональном состоянии маленького человечка. Уделяйте своему солнышку больше внимания, окружите его заботой и любовью.
- Позаботьтесь о комфорте. Чтобы ваш ангелочек всегда чувствовал себя на все 100%, ему понадобится качественная детская одежда. Идеальный материал для таких вещей — комсомольский трикотаж. Он хорошо впитывает излишнюю влагу и пропускает воздух, позволяя коже дышать. Ткань не вызывает раздражений и аллергии, а также максимально приятна в носке.
Хороший выбор современных и практичных моделей из комсомольского трикотажа вы найдете на сайте ТМ Деми. Этот производитель работает с качественным полотном и отшивает всю продукцию с использованием лучших европейских лекал.
Уверены: вашему карапузу понравятся такие обновки!
Питание и витамины для восстановления иммунитета ребенка после приема антибиотиков
Для того, чтобы солнышко быстро пришло в себя после болезни, позаботьтесь о правильном питании.
В данном случае мы говорим о сбалансированном питании:
- Выбирайте пищу, богатую на белок и витамины. Таким образом вы естественным путем восстановите потраченные во время болезни силы.
- Следите за тем, чтобы ангелочек каждый день ел свежие фрукты и овощи.
- Любой прием пищи должен быть по желанию. Важно не кормить ребенка через силу.
- Обратите внимание на то, сколько воды пьет ваш ребенок. Суточная норма: 50 мл на 1 кг веса карапуза.
- Что касается приема витаминов, то их лучше согласовать с вашим педиатром.
Берегите себя и будьте здоровы!
