С наступлением холодов все больше около нас чихающих и кашляющих людей, все чаще доставляют проблеме промокшие ноги и простуженное горло. Неприятность повышения иммунитета становится особенно актуальной в зимние дни, когда уменьшается световой день и ощущается нехватка витаминов. Как не разрещаеться более кстати в такое время бабушкино средство для повышения иммунитета.
Это настоящая витаминная бомба на зиму! Готовится средство по старому рецепту из сухофруктов, орехов, меда. Эта смесь поразительно необходимая, и, что не менее важно, очень вкусная. Она насыщает организм витаминами и поддерживает иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо. Кроме этого, превосходно повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, оказывает помощь при проблемах с сердцем (так как очень богата калием).
Эти два рецепта для поддержания иммунитета в холодное время года подойдут и для взрослых, и для детей.
1. Пропустить через мясорубку полстакана изюма, полстакана кураги, полстакана чернослива, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (вероятно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сок из лимонов выжать в массу. Добавить 150 г меда и перемешать. Оставить на 1-2 дня в тёмном месте. Хранить эту смесь в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день.
2. Пропустить через мясорубку 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 1 лимон. Добавить в смесь 200 г меда и 50 мл коньяка. Сложить смесь в стеклянную банку и держать в холодильнике. Принимать перед едой по 1 ст. л.
Очень важно! Продукты для изготовление витаминной смеси нужно предварительно подготовить. Изюм, курагу, чернослив перебрать, промыть и просушить на салфетке. Лимоны промыть тёплой водой и лучше порезать, чтобы удалить косточки.
Для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, смесь готовят без лимона. Для детей из смеси сухофруктов, орехов и меда вероятно приготовить вкусные и необходимые конфетки, скатав мелкие шарики и обваляв их в кокосовой стружке.
В чем же сокровище такой смеси?
Чернослив обладает тонизирующими изюминками, оказывает помощь повысить работоспособность, улучшает работу пищеварительного тракта. Курага улучшает зрение, мешает закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Лимон известен высоким содержанием витамина С, а грецкий орех витаминов C, В1, В2 РР.
Мед же – вообще прекрасное средство от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, имеется превосходным источником энергии и вдобавок предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими изюминками.
Эти простые домашние средства окажут помощь укрепить иммунитет. Непременно поведайте своим друзьям об этих нужных смесях для упрочнения здоровья!
Похожие статьи
-
Грецкий орех в народной медицине
Польза грецкого ореха известна в далеком прошлом. Орехи используют как нужный пищевой продукт, листья как пряность в засолке и консервации, все части растения – как лекарственное средство…
-
Бабушкины рецепты для снижения холестерина
Существует довольно много советов, как понизить холестерин народными средствами. Но будут они действенны или нет, во многом зависит от вас. От вашей самодисциплины, от того как регулярно в…
-
О копне роскошных, здоровых и сильных волос мечтает каждая женщина. И сделать волосы красивыми может каждая! Как это сделать знали еще отечественные бабушки и пользовались этими рецептами….
-
Как бороться с перхотью полезно знать многим. Белые хлопья на волосах никого не украшают. Бабушкины рецепты масок от перхоти окажут помощь бороться с ней.Одна по себе перхоть не есть забол…
