Внешность

Для уменьшения икроножных мышц полезны следующие упражнения: 1. Сделайте пять шагов на носочках, пять на внешнем крае стоп, пять на пяточках. Повторите упражнение 10-15 раз. 2. Обойдите комнату мелкими шажками в течение 4-5 минут, при этом...

Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день. 1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы...

Большинство брендовой парфюмерии выпускается в солидном оформлении и во внушительном объеме. Такая продукция подходит на роль подарка из-за красивого внешнего вида и узнаваемого запаха. При этом тот же аромат может стать доступнее массам в...

Обручи в парке, воскресные барбекю и солнечный свет. Легенда продолжает сиять с Nike Air Force, версией баскетбольных кроссовок, в которой вновь появились хорошо знакомые вам детали, кожа и абсолютно белый цвет, идеальный, чтобы выглядеть...

1. И.п. (исходное положение): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Производить медленные наклоны верхней части тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторить упражнение 2 –...

Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене,...

Каждая женщина мечтает о фантастической фигуре, но лишь некоторые находят в себе силы и мотивацию заниматься самостоятельно каждый день. Остальные, мечтающие о чудесных, круглых ягодицах и плоском животе, лишь обещают себе, что однажды наконец-то...

Многие девушки недовольны своей внешностью. Именно поэтому они прибегают к услугам пластического хирурга. Центр пластической хирургии Dega предлагает большое количество услуг от опытных хирургов. Клиника располагается в центре Санкт-петербурга. Среди скверов и исторических памятников располагается...

1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей. b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе. c) Вытяните руки,...

Инъекции гиалуроновой кислоты – действенный способ омоложения лица, результат от которого заметен сразу – эпидермис подтягивается, морщины исчезают. Женщины переносят уколы без негативных последствий, риск побочных эффектов минимальный. В чем польза уколов? Инъекции гиалуронки – введение...