Что такое здоровый образ жизни и нужен ли он вообще?

0
66
Что такое здоровый образ жизни и нужен ли он вообще?

Пожалуй, каждый из нас хоть раз в жизни слышал выражение «здоровый образ жизни», и о том, что нужно беречь здоровье с самого детства. Но задумываемся ли мы о смысле данного высказывания, примеряем ли его на себя?! Обычно, максимум мы придумываем какие-то ограничения (самостоятельно либо принимаем общественные) и условно считаем свой образ жизни правильным. Но так ли это в действительности?! Ведь, по сути, это понятие намного сложнее, чем просто отсутствие вредных привычек. В него можно добавить еще большое число компонентов: режим сна (в правильных условиях и минимум 8 часов для взрослого человека), режим питания, качество потребляемой пищи, регулярные прогулки на свежем воздухе, ежедневная физическая активность (или регулярная минимум 3 раза в неделю), отсутствие стрессов или эффективная борьба с ними, хорошее настроение, режим труда, наличие хобби и друзей, профилактические осмотры у врача и так далее.

Читать также:  Как узнать оригинальность парфюма?

В маленьких городах для того, чтобы попасть к врачу на осмотр, достаточно записаться на прием и прийти в назначенное время. Однако иногда нужно все равно выстоять очередь. В больших же городах с этим несколько сложнее. Тем более, что некоторые услуги в простой поликлинике или больнице не найдешь.

Так одним из примеров можно назвать клинику «Рами» — крупный многопрофильный медицинский центр в Санкт-Петербурге.  В данном центре можно выделить несколько крупных блоков работ:

  • Амбулаторно-поликлиническое отделение (здесь выделяют такие направления – акушерство и гинекология, терапия, эндокринология, маммология, маммография, УЗ-диагностика, травматология и ортопедия, кардиология, кожно-венерологический аспект, неврология, лор, урология, флебология, хирургия, аптека, центр снижения веса, лаборатории, психология и психотерапия);
  • Хирургическое отделение (также имеет свои направления – анестезиология и реанимация, гинекология, лазерная хирургия, общая хирургия, лечение ожирения, урология, флебология, лор-хирургия, челюстно-лицевая, реабилитационный центр);
  • Стоматология (ортодонтия, пародонтология, детская, ортопедическая и так далее);
  • Косметология (аппаратная, массаж, перманентный макияж, медицинский маникюр и педикюр, подтяжка лица и так далее);
  • Пластическая хирургия (пластика живота, ринопластика, подтяжка груди, маммопластика, реконструктивная пластическая хирургия и другие направления).
Читать также:  Нож холодная сталь

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь