Правильно выполненный массаж помогает при различных болезнях. Но, несмотря на видимость, сделать профессиональный массаж не так-то легко. Более того, неправильно выполненный или неадаптированный массаж может нанести вред. Поэтому полезно знать, как выбрать профессионального массажиста и на что обратить внимание. Поиск профессионала вы можете осуществить тут — massazhistki-msk.ru.
Как адаптировать массаж
Прежде всего, нужно подумать о том, чего мы ожидаем от массажа и какой цели хотим достичь таким образом. Хотим ли мы просто расслабиться и снять стресс, или же речь идет о более сложных заболеваниях? Одной из самых популярных процедур, несомненно, является расслабляющий массаж, часто в сочетании с другими методами релаксации, такими как ароматерапия или музыкотерапия, что значительно помогает избавиться от напряжения и улучшить настроение.
Существуют также массажи терапевтического характера, т.е. в сочетании с медицинскими процедурами, которые рекомендуются и подбираются с учетом конкретных проблем со здоровьем, например, мышечной боли или воспаления.
Как выбрать массажиста
Прежде чем постучать в дверь массажиста, надо как следует подготовиться к такому визиту. Подумайте, чего вы хотите добиться от массажа, с какой проблемой вы пришли, какие у вас есть сомнения и вопросы.
Кроме того, полезно проверить массажиста, к которому мы планируем пойти. Он должен пройти курс обучения, подтвержденный соответствующим сертификатом. Конечно, вначале будет неплохо проверить его квалификацию, чтобы убедиться, что он компетентен и не навредит нам.
Абсолютным минимумом является прохождение курса массажа, заверенного соответствующим сертификатом, желательно на бланке Министерства здравоохранения. Такие документы могут выдавать массажные школы, официально зарегистрированные и имеющие соответствующую учебную программу. Если вы решили сделать только расслабляющий массаж, этой информации будет достаточно. Но, чтобы быть уверенным, стоит проверить опыт и предыдущую деятельность массажиста.
Лечебный массаж
Когда речь идет о лечебном массаже, мы должны пользоваться услугами только людей с соответствующим образованием в области физиотерапии или с профессиональным званием массажиста.
Стоит также ознакомиться с мнениями, которые распространяются о данном массажисте. В Интернете вы легко найдете группы или форумы, где люди обмениваются своими наблюдениями о конкретном массажисте. Такие мнения иногда имеют решающее значение, поскольку означают, что кто-то имел дело с данным специалистом и может рекомендовать его или предостеречь от него, если он окажется некомпетентным.
