Чем питается ногтевой грибок — О грибке ногтей

Принципы правильного питания при грибке ногтей

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грибок ногтей имеет второе название — «онихомикоз». Заболевание сопровождается косметическим дефектом и крайне неприятными симптомами. Диета при грибке ногтей значительно ускоряет выздоровление, так как препятствует распространению нежелательной микрофлоры. Эти паразиты питаются ороговевшей кожей. Если в рационе человека много углеводистой и сладкой пищи, среда в организме становится благоприятной для грибков.

Причины появления грибка

Грибковая инфекция может быть везде. Встречаются дрожжевые, плесневые грибы и дерматофиты. Чтобы грибок ногтей поразил человека, недостаточно одной инфекции – обычно болезнь появляется из-за ослабленного иммунитета и других заболеваний.

Грибок может проявиться и после механической травмы. Например, если неправильно начать лечить вросший ноготь, занести туда инфекцию или расковырять. Меры предосторожности соблюдать нужно с особой тщательностью и при необходимости незамедлительно обращаться к специалисту.

Основные принципы диеты при грибке ногтей

Существуют определенные принципы диеты при грибке, которые необходимо соблюдать, если вы хотите, чтобы болезнь отступила быстрее.

1. Мясо в любом виде нужно есть в минимальных количествах, на время можно перейти на вегетарианство. Этот продукт переваривается довольно долго, забирая важные для борьбы с патологией ресурсы организма.
2. Временный отказ от сахара, быстрых углеводов и сладкой пищи необходим. Они вносят вклад в размножение патогенных микроорганизмов.
3. Необходимо проследить, чтобы меню было сбалансированным. Содержание клетчатки должно находиться на высоком уровне. Голодать не стоит, ведь сложные углеводы (находящиеся в кашах) и продукция с содержанием белка (бобовые, рыба) должны находиться в меню.
4. Продукты, в составе которых есть крахмал (рис, картофель) употреблять разрешается, при уравнивании их с растительной пищей в рационе.
5. Овощи должны составлять важную часть каждого приема пищи. Употреблению чеснока нужно уделить особое внимание – рекомендуется кушать его каждое утро на голодный желудок.
6. Воду нужно пить в чистом виде и в большом количестве.
7. Диету нужно поддерживать для профилактики спустя определенное время после излечения.
8. Сначала на диете иногда проявляются отрицательные симптомы – дискомфорт, тяжесть, вздутие живота. Это демонстрирует адаптацию к изменениям в питании. Приправы, способствующие выработке пищеварительных ферментов для усвоения новой пищи, помогут справиться с неприятными последствиями.

Одно из главных условий диеты при грибковых болезнях – отказ от быстрых углеводов в пользу медленных. Быстрые углеводы (сладкая еда) не только помогают расти и развиваться инфекциям, но не поддерживают и не питают организм. Медленные углеводы дают организму энергию, поддерживают его в тонусе, не помогают развиваться грибку.

Разрешенные продукты

От грибка помогает избавиться ряд следующих продуктов:

• Молочная и кисломолочная продукция – творог, сливки, молоко, йогурт, кефир, сметана. Из сыров можно употреблять практически все виды — белый домашний, твердый, мягкий и плавленый. Продукт с плесенью вносить в рацион нельзя;
• Яйца, приготовленные по любым рецептам;
• Овощи и зелень. Можно употреблять их в консервированном, мороженном, квашенном, вареном и тушеном виде. Главное – не добавлять в процессе приготовления сахарный песок;
• Кислые фрукты и ягоды;
• Молотый кофе и натуральные чаи – травяной, черный, зеленый. В рацион следует включить минеральную воду, соки из овощей, шиповник в виде отвара;
• Злаки (не рекомендуется употреблять манную кашу);
• Легкие супы и бульоны;
• Натуральные специи, зелень в сушеном виде, майонез, горчица, кетчуп, в составе которого нет сахара;
• Морепродукты, рыба;
• Масла – сливочное топленое, льняное, оливковое, подсолнечное;
• Продукция из сои – молоко, хлопья, колбаса, мясо, творог тофу;
• Орехи, семечки – льняные, кунжутные, тыквенные.

Запрещенная продукция

Замедляют процесс выздоровления:

1. Сладкая пища (включая мед и продукцию с сахарозаменителями);
2. Фрукты, также пюре, джемы, соки, нектары и т. п.;
3. Йогурты с фруктами и сахаром;
4. Сухофрукты;
5. Сдоба, белый, солодовый и дрожжевой хлеб;
6. Кукурузный и картофельный крахмал;
7. Мясо, колбасная и копченая продукция;
8. Полуфабрикаты;
9. Рыба в консервах, маринованная или жареная;
10. Спиртосодержащие напитки и газировки;
11. Проростки пшеницы;
12. Сладкие и крахмалистые соусы, приправы.

Полезные мюсли

Чтобы улучшить состояние ногтевых пластин, рекомендуется с утра в первые 14 дней диеты употреблять специальные мюсли. Рецепт подразумевает тридцать завтраков. Потребуются:

• Миндальные орехи – 75 г;
• Кешью – 75 г;
• Подсолнечные семечки – 50 г;
• Семена тыквы – 75 г;
• Соевые зерна в жареном виде – 150 г;
• Пшеничные отруби – 150 г;
• Овсяные отруби – 200 г;
• Овсяные хлопья – 250 г;
• Ржаные хлопья – 100 г;
• Ячменные хлопья – 150 г;
• Пшеничные хлопья – 200 г;
• Семена льна – 150 г.

Не очень мелко порубить семена тыквы и орехи, перемешать с другими компонентами. Хранение должно происходить в таре с герметичной крышкой. Мюсли можно употреблять сразу с молоком, йогуртом, кефиром и другими молочными продуктами.

Народные рецепты

Народные рецепты улучшают терапевтический эффект. Использовать их нужно вместе с общим лечением и соблюдением общих принципов диеты.

• Понадобится:

1. Морковный сок – 150 г;
2. Шпинатный сок – 90 г.

Соки тщательно перемешать. Употреблять рекомендуется за 30 минут до приема пищи.

• По схожему рецепту можно приготовить еще один сок. Потребуется:

1. Морковный сок – 150 г;
2. Свекольный сок – 45 г;
3. Огуречный сок – 45 г.

Принимают сок за полчаса до еды.

• Свежий хрен (2 столовые ложки) перетереть на терке. Употреблять 3 раза в день после еды до полного избавления от болезни.
• Можно приготовить вкусный и полезный отвар. Для этого понадобится:

1. Черная смородина – 100 г;
2. Крыжовник – 100 г;
3. Шиповник – 100 г;
4. Облепиха – 100 г;
5. Кипяток – 1,5 л.

Положить ингредиенты в термос, залить кипяченой водой. Оставить на 2 часа. Употреблять за тридцать минут до приема пищи. Дозировка – половина стакана.

• Для рецепта нужно взять следующие ингредиенты:

1. Корень конского щавеля;
2. Листья двудомной крапивы;
3. Листья черной смородины;
4. Корень алтея лекарственного;
5. Цветы календулы.

Тщательно размолоть компоненты. Вскипятить 0,5 л воды, добавить две столовые ложки смешанных растений. Сбавить огонь, поставив на самый маленький режим, кипятить десять минут. Оставить для настаивания на два часа, процедить. Употреблять нужно по столовой ложке три или четыре приема ежедневно.

• Отвар из эхинацеи также помогает в лечении грибка. Одну столовую ложку растения в сухом виде или две столовые ложки обычных листьев нужно залить стаканом кипятка. Подождать, пока остынет, после процедить. Употреблять отвар в утреннее и вечернее время ежедневно. На ночь пить не рекомендуется, так как растение обладает бодрящим эффектом.
• Корень солодки и женьшень легко приобрести в любой аптеке, они также укрепляют иммунную систему. Единственное противопоказание – гипертония. Растения не рекомендуют употреблять ночью.

Воздействие антигрибковых принципов питания

Соблюдение рекомендованных принципов питания помогает формировать здоровую кишечную микрофлору. Освобождаются силы для укрепления иммунной системы, так как еда переваривается быстрее. Этот процесс заметно отражается на ногтях.

Полезные бактерии размножаются в значительном количестве, что позволяет им сопротивляться росту патогенной микрофлоры, которая вызывает грибок. Здоровая микрофлора – важная часть иммунитета.

Грубая клетчатка, поступающая в больших дозировках, помогает усилить воздействие лекарств и снизить побочные эффекты от их употребления. При медикаментозном лечении происходит интоксикация организма. Растительные волокна впитывают токсины и практически сразу их выводят.

Основой любой терапии является диета. Питание при грибке ногтей помогает улучшить воздействие прописанных врачом лекарств, усилить защитные функции организма и ускорить лечение. Рекомендуется согласовывать все народные рецепты с лечащим врачом.

Как убить грибок ногтей

Давайте разберемся, как правильно убить грибок ногтей, не причинив вреда организму. Чтобы убить грибок ногтей, требуется комплексный подход. Необходимо использовать местные препараты, применять медикаменты внутрь, а также к окончанию лечения продезинфицировать обувь и некоторые места в доме, чтобы грибок не вернулся. Сам процесс может затянуться на несколько месяцев, так как говорить о полном избавлении от проблемы можно только тогда, когда у человека полностью сменится поражённая ногтевая пластина. Чтобы окончательно убить грибок ногтей, может потребоваться от 3 до 12 месяцев в зависимости от типа этого заболевания и запущенности процесса.

• Местное лечение
  • Мази, кремы и гели
  • Лак
  • Раствор
  • Народные методы
• Приём препаратов внутрь
• Дезинфекция поверхностей
  • Ванная комната
  • Пол в квартире
  • Спальня
  • Дезинфицируйте обувь
• Видео:Противогрибковые препараты
  • Получите развернутый ответ в похожем материале:

Местное лечение

При первых симптомах можно обойтись препаратами местного применения

Прежде всего грибок убивают локально. Для этого на поражённые участки воздействуют гелями, мазями, лечебными лаками, а некоторые и народными средствами. К сожалению, это заболевание может приспосабливаться и адаптироваться к активным веществам, поэтому во время лечения больной может несколько раз менять назначенный врачом препарат.

Споры грибка попадают на ноготь, начинают активно размножаться и съедают белок, входящий в состав ногтевой пластины. Потом они поселяются на ногтевом ложе, откуда их очень сложно вывести. Именно поэтому все средства, которые предлагают в аптеках для выведения грибка ногтей, должны иметь сильную проникающую способность.

Мази, кремы и гели

Форма лекарства в виде крема или мази для лечения грибка является самой распространённой. Активные вещества долго остаются на коже, человек легко может контролировать нанесение средства, а ещё это довольно бюджетный вариант, особенно в сравнении с лечебным лаком для ногтей. Спектр подобных средств довольно широк, активные вещества могут быть разными, но в конечном итоге все они направлены на один и тот же результат. Используют подобные средства дважды в день. Из отрицательных свойств такого лечения можно отнести то, что гель и крем требуют подождать, пока они впитаются, а излишки мази придётся убирать салфеткой, так как эта форма выпуска является довольно жирной.

Крем Кандид

Цена варьируется в зависимости от страны происхождения. Например, индийский эффективный крем «Кандид» стоит около 250 рублей за 20 г средства, а румынский крем «Клотримазол» за аналогичный объём – всего 69. При этом человек редко может сам угадать, какое средство для него будет наиболее эффективным. Принцип действия у этих препаратов одинаков, и поможет с выбором разве что только врач.

Популярные лаки от грибка

Специальный лечебный лак для ногтей является сейчас самым популярным средством при избавлении от этой проблемы. Свою популярность он заслужил благодаря следующим факторам:

• Удобен в применении – не смазывается, не пачкает носки и обувь;
• Активные компоненты способны проникнуть вплоть до ногтевого ложа;
• Жидкая консистенция при нанесении позволяет равномерно покрыть все неровности на ногти, включая небольшие трещины, которые могут быть даже не видны;
• При засыхании лак создаёт специальную защитную плёнку, которая не позволяет спорам грибка дышать, а это препятствует их размножению.

Главный недостаток этого способа – его дороговизна. На лечение может уходить по одному флакончику лака в месяц, а цена в аптеках варьируется от 400 до 1000 рублей за штуку. Некоторые лаки наносят 2-3 раза в день, другие – 2-3 раза в неделю. По выбору наиболее подходящего для себя варианта следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Раствор

Содовая ванночка

Раствор изготавливают на основе тех же активных веществ, что и мази с гелями. Принцип работы и нанесения у них одинаковый – человеку требуется тщательно вымыть ноги в горячей воде, чтобы размягчить ногтевую пластину. Затем надо смочить ватный диск в лекарственном растворе и обработать поражённые участки. Если препарат снабжён мерным дозатором, до достаточно просто капнуть средство на ноготь.

Такая форма препарата хороша тем, что средство моментально высыхает, создавая защитную плёнку. Человеку не надо долго ждать, пока раствор впитается, и он практически сразу может надевать на себя носки и идти по своим делам. Если говорить об упомянутом выше препарате «Кандид», то стоит он около 350 рублей, что значительно выше, чем крем. А раствор «Клотримазола» обойдётся в 170 рублей, что в 3 раза дороже крема.

Народные методы

Бабушкины методы

Врачи подтвердили, что народные способы лечения не могут избавить человека от грибка ногтей. Они способны лишь улучшить внешние симптомы и снять неприятный зуд. Если кто-то с радостью сообщает, что избавился от этой проблемы с помощью компрессов из календулы или припарок из коры дуба, то этот человек наверняка перепутал грибок с другой болезнью – чаще всего люди принимают за него экзему.

Самое часто встречаемое народное средство – раствор йода. Это очень агрессивный метод, и врачи не рекомендуют его использовать. Если регулярно капать на ногтевую пластину йод, то через пару недель человек начнёт чувствовать сильный зуд и неприятное жжение – считается, что при этом погибают грибковые споры. На деле же к этому моменту начинают поражаться ногтевые и кожные ткани. Йод при таком длительном использовании может оставить ожоги и нанести куда более сильный вред, чем сам грибок.

Приём препаратов внутрь

Часто больным грибком ногтей на ногах предлагают в качестве добавочного средства принимать специальные таблетки. Не стоит отказываться от данного способа лечения, так как комплексный подход ускорит процесс избавления от этой проблемы. Что же из себя представляют подобные препараты и зачем они нужны, если можно воздействовать локально?

Антибиотик от грибка ногтей

При использовании таблеток активное действующее вещество попадает в кровь человека и начинает работать против грибка. Оно подавляет его ферменты, в результате нарушается баланс активных веществ и тот просто не может больше питаться и гибнет. Использование данной формы препарата способно значительно ускорить выздоровление – обычно таблетки назначают курсом на 1-2 месяца. Не все соглашаются на подобное лечение, так как у некоторых людей наблюдаются побочные симптомы, которые могут быть разными для каждого отдельного препарата.

Стоимость такого лечения может быть довольно дорогой – если использовать самый дешёвый препарат «Флуконазол», то за 2 месяца может уйти всего 200 рублей, но сейчас почти невозможно найти такую выгодную расфасовку. Если приобретать импортные аналоги, то лечение обойдётся ещё дороже. К примеру, довольно популярный «Итраконазол» стоит около 400 рублей, за курс лечения понадобится 4 упаковки.

Дезинфекция поверхностей

Во время всего курса лечения больному необходимо соблюдать осторожность, чтобы не заразить никого из домашних. Это включает в себя дезинфекцию поверхностей, обязательно использование личного полотенца для ног, хождение по квартире исключительно в собственных тапочках. Кроме того, по окончании лечения человеку следует продезинфицировать всю свою обувь. Больной грибком оставляет за собой те самые споры, которые способны заразить не только домашних, но и повторно вернуться к нему самому.

Несмотря на то, что нередки случаи, когда в семье один человек годами не может вывести грибок, а его близкие так и не заболели, подобными мерами пренебрегать не стоит. Бывает так, что болезнетворный организм уже живёт на человеке, но пока что себя никак не проявляет. Так что если кто-то заметил у себя эту проблему, то и другим домашним также стоит обратиться к дерматологу, чтобы сдать анализы. Это будет полезно как минимум для того, чтобы больше никого не заразить. В любом случае, предложенные меры снизят риск рецидива у того, кто уже болен и лечится.

Ванная комната

Обработка ванной комнаты

К ванной комнате во время лечения надо относиться с особой тщательностью. После каждого приёма душа или ванной следует тщательно вымыть поверхность. Будет лучше, если чистящее средство с хлором – оно убивает и споры грибка ногтей, а не только обычные бактерии. Эта процедура может быстро надоесть, но если человек живёт не один, то делать это надо обязательно, так как чаще всего домашние заражаются грибком от своих родных именно таким образом.

Также больному не следует становиться на пол голыми ногами. После выхода из душа надо наступать только на личное полотенце, а потом надевать резиновые тапочки. В ванной комнате всегда тепло и важно, от чего споры могут легко прицепиться к ногам человека и начать размножаться. По этой причине дверь в этой комнате следует держать открытой, чтобы комната быстрее просыхала, а также минимум раз в 3 дня делать влажную уборку. Когда человек избавится от грибка, так часто это делать больше не придётся.

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пол в квартире

Что касается квартиры, то и здесь требуется регулярное мытьё полов. Ходить по квартире человеку с грибком следует также в тапках. На время лечения желательно, чтобы и все остальные жители квартиры тоже использовали домашнюю обувь – это снизит риск заразиться. Когда лечение подойдёт к концу, будет достаточно вымыть пол дезинфицирующим средством, после чего тапочки уже не понадобятся.

Спальня

Если вы спите не один, безопаснее для соседа, чтобы вы были в носках

Многие задаются вопросом о том, как же ложиться спать – нельзя ведь всё время спать в носках. К сожалению, придётся потерпеть и здесь, так как ночью человек может случайно задеть своего партнёра ногой, и споры легко перейдут на его вторую половину. Хлопчатобумажные носки сведут этот риск к минимуму, только материал обязательно должен быть натуральным – во время лечения крайне важно, чтобы у приногтевой зоны всегда была хорошая вентиляция. Носки из искусственных материалов могут усугубить состояние и затормозить процесс выведения грибка.

Дезинфицируйте обувь

Дезинфекция обуви

Чтобы убить патогенные споры окончательно, по окончании лечения следует тщательно обработать всю обувь изнутри. Специальные антисептические средства продаются в аптеках – это могут быть дорогие импортные спреи или дешёвые отечественные растворы. Твёрдые материалы по типу натуральной кожи удобно обрабатывать с помощью ватного диска, более мягкие – с помощью пульверизатора. А ещё сейчас стали выпускать специальные сушилки с ультрафиолетовыми лампами – они избавят обувь от всех возможных паразитов буквально за 3-4 часа.

В общем, чтобы убить грибок ногтей и больше к нему не возвращаться, надо запастись терпением. Прежде всего следует посетить врача, чтобы не перепутать это заболевание, например, с экземой. Затем надо ударить по нему комплексным лечением – использованием локальных средств, которые смогут проникнуть глубоко под ноготь, а также таблетками, которые будут воздействовать изнутри. Кроме того, важно регулярно обрабатывать все поверхности, по которым может ходить больной грибком человек, чтобы не заразить никого из домашних и избежать возможного рецидива самому.

Видео:Противогрибковые препараты

Диета при грибковых заболеваниях ногтей

Грибок ногтей — заболевание, которое может долго лечиться, рецидивировать и вызывать дискомфорт, не говоря о неэстетичном виде. Поэтому диета при грибке ногтей должна выходить на первый план, чтобы перестать кормить патогенный микроорганизм и избавиться от него раз и навсегда. При грамотно составленном меню не только сформируется здоровая микрофлора, но и улучшится самочувствие, повысится иммунитет и уйдет лишний вес.

Питание при грибке: общие советы

При грибковых заболеваниях происходит размножение патогенной микрофлоры, в частности, на коже рук и ног, как и на стопах. В этих местах и появляются неприятные симптомы в виде расслоившихся ногтей, желтого тусклого цвета ногтевой пластины и сухих корочек на стопах. При первых признаках нужно сразу обратиться за медицинской помощью. А вот правильное питание приостановит активное развитие недуга.

Противогрибковое питание должно быть полноценным и питательным, при этом не способствовать развитию патогенной флоры. Рекомендуется придерживаться такой диеты несколько месяцев.

Питание при грибке ногтей направлено на ограничение или полный отказ продуктов, которые способны «кормить» грибок, провоцируя их размножение. В первую очередь следует отказаться от продуктов с содержанием холестерина и трансжиров. Важно ограничить потребление глюкозы. Причем фруктоза, рекомендуемая диабетикам как альтернатива сахару, тоже не подойдет. Все эти продукты легко заменить овощами и фруктами, которые будут не только полезными, но и вкусными.

Принципы питания при грибковых заболеваниях на ногах, руках и при поражении стопы следующие:

• отказ от «сахарных» продуктов, в частности, сладких фруктов и сладостей;
• большее употребление растительной клетчатки и медленно усвояемых углеводов;
• введение сырых или вареных овощей в качестве основного гарнира;
• употребление чашки травяного чая или стакана минеральной воды между приемами пищи;
• ограничение молочных и мясных продуктов;
• исключение кофе, сладкого чая, газировки и алкоголя;
• запрет на кондитерские изделия — торты и выпечку.

Как диета помогает при ногтевом грибке?

Здоровое питание обеспечит здоровую атмосферу кишечника.

Благодаря овощам и зелени иммунная система получит необходимые витамины, клетчатку и углеводы для борьбы с микозом, в частности, грибка ногтей. Грамотное меню поспособствует формированию здоровой микрофлоры кишечника, что положительно скажется на ногтях. Здоровая микрофлора обеспечит рост полезных бактерий, которые смогут сдерживать развитие патогенной флоры, а исключение сахара и сладостей приведет к тому, что грибку нечем будет питаться и он погибнет.

Быстрые или медленные углеводы: что полезнее?

Отдельное внимание заслуживают углеводы, поскольку антигрибковая диета при лечении ногтевого микоза подразумевает исключение быстроусвояемых углеводов, и добавление медленноусвояемых. Дело в том, что быстроусвояемые углеводы в сладких продуктах, питают грибок и способствуют активному размножению патогенной флоры. В то время как медленные углеводы помогают поддерживать иммунитет в тонусе, помогают восстановить силы.

Что рекомендуется кушать?

При грибке ногтей необходимо обеспечить организм минералами и витаминами, в частности, кальцием, которые несут ответственность за здоровье ногтевой пластины. Голодать строго запрещено.

От овощей и фруктов иммунная система получает необходимые витамины для борьбы с грибком ногтей.

Ниже приведен список продуктов, рекомендуемых к употреблению:

• Овощи. Сырые, вареные, замороженные — одинаково полезны и должны стать основным продуктом питания. Кроме того, желательно включать в рацион больше зелени.
• Ягоды и фрукты с кислинкой, которые богаты витамином С — смородина, клюква, апельсин или лимон.
• Вода, травяные чаи, соки. Чай рекомендовано пить без сахара и с долькой лимона.
• Злаки и продукты с содержанием клетчатки.
• Кисломолочные продукты. Если в молоке содержится молочная глюкоза, то в сметане, кефире или твороге есть кальций, который улучшит состояние ногтей. Но сыры с плесенью под запретом.
• Морепродукты, особенно морская капуста.
• Растительные масла, поскольку они полезны благодаря минералам и витаминам. Сюда входят льняное, подсолнечное и оливковое масла.
• Орехи, лен и кунжут. Добавив их в салаты или другие блюда, можно снабдить иммунитет полезными веществами.

Какие продукты нежелательны?

Противопоказаниями в питании являются продукты с содержанием быстрых углеводов и мясные продукты. Список запрещенных продуктов выглядит так:

• сладости: конфеты, торты, шоколад, мед, сахарозаменители, сладкие йогурты и молоко;
• фрукты, сухофрукты;
• белый хлеб, дрожжевая выпечка;
• газированные напитки, кофе, алкоголь;
• мясо, мясные блюда, к которым относятся полуфабрикаты, колбасы, свинина и говядина, но допускается мясо курицы или индейки;
• соленые, острые и жирные блюда.

Следует полностью исключить походы в рестораны быстрого питания, питание чипсами, орешками и другими вредными продуктами. Придерживаясь рекомендаций в питании, можно будет заметить скорый прогресс в лечении грибка рук, ног и кишечника. Диете должен сопутствовать здоровый образ жизни и нормальный дневной распорядок, а составить грамотное меню поможет врач.