Организм человека – очень сложная система, работа которой зависит от множества факторов. Один из них – это питание, которое мы употребляем. Еда является не просто необходимой для пополнения сил и утоления голода, это набор микроэлементов и витаминов, калорий, которые позволяют организму восстанавливаться и развиваться. Если в питании есть серьезный недостаток каких-то веществ, то это сразу же отражается на состоянии организма и самочувствии человека.
Но даже если тщательно следить за рационом, то получить все необходимое организму из простой еды нелегко. Это хорошо знают спортсмены – полноценное развитие тела требует использования дополнительных витаминных комплексов. Ведь собрать все полезные вещества в завтраке и обеде точно не выйдет. К примеру, где организму взять достаточное количество рыбьего жира? Есть рыбу каждый день точно не выйдет, это быстро надоест. А вот приобрести омега-3 жиры в магазине https://itab.pro/ и регулярно пополнять баланс этого микроэлемента в организме можно в любой момент!
Рыбий жир – почему он нам нужен
Многие люди наслышаны о том, что принимать жареную и жирную пищу опасно. Но не стоит путать жареную еду, вредную для организма и печени и полезный рыбий жир, который еще называют омега-3. В магазин iTAB предлагается большой выбор БАДов и добавок, среди которых есть и омега-3. Это очень полезный компонент, который должен быть в рационе любого активного человека. И вот несколько причин для этого:
- Рыбий жир очень полезен для людей, у которых есть проблемы с кровяным давлением, он нормализует кровообращение и микроциркуляцию, позволяет проводить профилактику образования тромбов;
- Количество «плохого» холестерина в крови уменьшается при регулярном пополнении баланса организма жирами омега-3, что положительно влияет на многие вещи, включая самочувствие;
- Омега-3 позволяет нормализовать состояние мочеполовой системы, отличается антиоксидантными свойствами, помогает ускорять метаболизм и грамотно худеть.
И на этом его полезное действие далеко не заканчивается. Недаром врачи рекомендуют принимать рыбий жир детям и взрослым, у которых есть хоть одна из упомянутых выше проблем.
Польза есть, но надо быть умеренным
Стоит помнить выражение древних, что любое средство может быть как лекарством, так и ядом, отличие лишь в его количестве. Это справедливо и касательно рыбьего жира – принимать его надо в умеренных количествах, так как иначе может возникнуть аллергия, гипервитаминоз, увеличение выше нормы количества кальция в организме.
Если Вы желаете поддержать свой организм и насытить полезными жирами омега-3 – в магазине iTAB можно купить желаемые комплексы по доступным ценам и в большом разнообразии!
