Вы всегда мечтали о сильных, здоровых и красивых волосах, но они теряют блеск, секутся и выпадают? В отечественной статье мы посоветуем 6 несложных и экономичных способов по действенному уходу за поврежденными, сухими, ломкими и тусклыми волосами. Итак, встречайте 6 небольших женских секретов шикарных волос!
Всем как мы знаем, что символ женственности — и прекрасные волосы здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но иногда уход за волосами отнимает слишком довольно много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, маски и дорогие масла… 1000sekretov.net дает пару несложных советов по уходу за волосами, которые не заберут у вас ни сил, ни денег.
Как взять красивые и здоровые волосы
1. Расчесывайте волосы два раза в день
Возможно, этот совет покажется очевидным, но полезно помнить о том, что такая несложная процедура, как расчесывание волос два раза в день громадной щеткой, превосходно стимулирует кровообращение кожи головы. А хорошее кровообращение, как мы знаем, содействует активному росту и питанию волос. Это собственного рода необходимый лечебный массаж, что совсем несложно проводить самостоятельно дома: волосы громадной массажной щеткой два-три раза в день.
2. Ополаскивайте волосы холодной водой
Холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, исходя из этого она станет идеальным способом ухода за волосами. Слишком тёплая вода повреждает кожу головы, от чего волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими. Мыть их нужно теплой водой комфортной температуры. Поле мытья ополоснуть волосы холодной водой, эта несложная процедура окажет помощь росту волос.
3. Вначале используй кондиционер, позднее шампунь
Использовать кондиционер перед мытьем добрый способ обезопасисть волосы. Такой несложный секрет окажет помощь вам увлажнить волосы и сделать их красивыми и блестящими. Имеется и второй не менее действенный трюк: после использования и шампуня кондиционера сполосните волосы с мелким добавлением в воду лимона или кокосового масла. Сделайте легкий массаж кожи головы пальцами, после чего снова ополосните волосы теплой или холодной водой. Результат не заставит продолжительно ожидать!
4. Используйте маски для волос раз в неделю
Какие натуральные маски для волос самые необходимые и действенные? Ответ на этот вопрос у каждого личный. Нужно испытать разные и выбрать для себя самые действенные. Вон пару рецептов масок:
Маски для красивых волос
Домашние маски против выпадения волос
Маски для ухода за жирными волосами
Лучшие усиливающие маски для всех типов волос
5. Проявляйте осторожность при применении химических больших средств и температур.
Как мы знаем, красители наносят вред волосам. Использовать фен, плойки и щипцы для волос тоже вредно. Громадные температуры повреждают и сушат волосы и лишают их кислорода, а это ведет к тому, что волосы теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. В любую секунду помните об этом и старайтесь не злоупотреблять перечисленными устройствами для укладки волос.
6. Смотрите за своим едой
Нехватка витаминов и минералов (цинка, железа, магния) отражается на состоянии волос: они теряют здоровый блеск, становятся сухими, не сильный и ломкими, с секущимися кончиками. Если вам знакома эта неприятность, это значит, что пришло время задуматься о здоровом питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.
В каких же продуктах содержатся эти вещества? Заберите себе на заметку:
СЕРА. Содержится в брокколи, порее, спарже, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза и коллагена кератина.
ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие на протяжении веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме ведет к сильному выпадению волос совершает ногти не сильный и ломкими.
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Вам нравятся орехи или рыба? При таких условиях ешьте их столько, сколько захочется, потому, что недочёт жирных кислот омега-3 в организме — одна из причин тусклых и поврежденных волос.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Если у вас не сильный волосы, ешьте как вероятно больше орехов, чечевицы, злаков (к примеру, риса), вдобавок апельсинов и других цитрусовых фруктов. Низкий уровень фолиевой кислоты в организме иногда становится причиной развития анемии, а недочёт железа ослабляет волосы и ведет к выпадению волос. Фолиевая кислота оказывает помощь укрепить луковицы волос, мешая выпадению.
Похожие статьи
-
10 японских секретов молодости и красоты
Японские женщины выглядят очень молодо. Идеальная кожа, стройность фигуры японок время от времени удивляют дам вторых стран. Что это это дар природы или результат особого ухода?Особенности…
-
Домашние маски против выпадения волос
Если ваши локоны стали редеть, и это не заканчивается, необходимо срочно заняться здоровьем собственных волос. В этом вам могут оказать помощь домашние маски против выпадения волос.Волосы…
-
Летний отпуск – пора отдыха, время набраться сил, укрепить здоровье. После него люди возвращаются с посвежевшими, помолодевшими лицами, и, к сожалению, частенько с сухими, выгоревшими и ту…
-
Волосы портят разные факторы: и плохое питание, и морозный или жаркий воздух, и некачественные средства для ухода за волосами, и ежедневное использование укладочных фена и средств.Кое-как…
-
10 секретов правильного использования крема для лица
Каждая женщина считает, что она уж совсем правильно может пользоваться косметическими кремами. Но имеется кое-какие необходимые секреты, узнаваемые не всем. Удостоверьтесь в надежности, зн…
