5 причин есть шоколад – и даже на диете

Угревая сыпь, ожирение, проблемы с сосудами – какие только грехи не инкриминируют шоколаду. Однако поспешим обрадовать поклонников этого лакомства: научных доказательств его вины нет. Наесть бока можно весьма успешно и без любви к сладостям, а прыщи и склонность к атеросклерозу – явления, скорее, наследственные. Напротив, шоколад из качественного сырья и в разумных дозах способен творить с человеком чудеса.

Шоколад делает нас счастливыми

Навалилась хандра? Быстро бежим за плиткой шоколада. Продукты из какао-бобов давно признаны действенными антидепрессантами. А все благодаря содержанию триптофана – аминокислоты, ответственной за выработку эндорфина. Да-да, это тот самый гормон, заставляющий нас улыбаться и чувствовать душевный подъем.

… и более страстными

А гормон фенилэтиламин, обнаруженный в лакомстве, – причина любви с первого взгляда и сексуального влечения. Разделите шоколадный десерт с любимым человеком: ваша чувственность обострится в разы, а близость продлится дольше.

Шоколад заставляет мозг работать

Неслучайно фавориты среди перекусов у людей умственного труда – сладости, особенно шоколад. Во-первых, даже в горькой плитке содержится глюкоза, питающая мозг. Во-вторых, теобромин из какао-бобов действует на организм сродни кофеину, прогоняя вялость и бессонницу.

Шоколад продлевает жизнь

Заявление громкое, но наукой подтвержденное: несколько ломтиков шоколада доставляют в клетки порцию антиоксидантов. Эти малыши борются со свободными радикалами, губительными для молодости и здоровья.

Шоколад помогает худеть

Натуральный горький шоколад действительно обладает жиросжигающими свойствами. Сегодня очень популярны шоколадные диеты, а волокна какао входят в состав низкокалорийной еды Energy Diet Smart. Это сытные коктейли, которые легко утоляют голод и помогают контролировать вес.

А специально для фанатов шоколада компания выпускает одноименный коктейль с нежной пенкой и насыщенным вкусом, который готовится всего за минуту.

Готовим шоколадный коктейль Energy Diet Smart

Нам понадобится сухой состав из пакетика «Шоколадный мусс» и стакан молока (чем меньше его жирность, тем меньше калорий в готовом напитке). Перемешиваем их в шейкере – богатый белком и витаминами коктейль Энерджи Диет Смарт готов. Благодаря натуральному какао и шоколадной крошке в составе по вкусу он не уступает десерту из лучшей кондитерской.

About Author